Nonoka edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
|
7
|
27. hét
|
|
8
|
9
|
10
|
11
|
12
|
13
|
14
|
28. hét
|
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
29. hét
|
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
30. hét
|
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
|
3
|
4
|
31. hét
|
Július összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
104 | 797.67 km | 88:40:39 |
50 km |
7:01:48 |
|
Bringázás
|
121 | 776.25 km | 48:36:48 |
28.55 km |
2:25:14 |
|
Túra
|
8 | 89.912 km | 15:19:55 |
34.85 km |
5:00:02 |
|
Csapatsport
|
26 | - | 54:00:00 |
- | 4:00:00 |
|
Labdajáték
|
1 | - | 0:25:35 |
- | 0:25:35 |
|
Egyéb
|
1 | - | 1:15:00 |
- | 1:15:00 |
| Összesen | 261 | 1670.072 km | 208:17:57 |
50.000 km | 7:01:48 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
