HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
---|---|---|---|---|---|---|---|
30
|
31
|
1
10.01 km
58:13 05:49 p/km Normál futás |
2
|
3
6.59 km
35:38 05:24 p/km Normál futás |
4
|
5
6.01 km
34:02 05:40 p/km Normál futás |
1. hét
22.61 km
2:07:53 |
6
|
7
6.01 km
32:51 05:28 p/km Normál futás |
8
|
9
|
10
|
11
|
12
|
2. hét
6.01 km
0:32:51 |
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
3. hét
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
4. hét
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
|
5. hét
|
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
4 | 28.62 km | 2:40:44 |
10.01 km |
0:58:13 |
Összesen | 4 | 28.62 km | 2:40:44 |
10.01 km | 0:58:13 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
4 | 28.62 km | 2:40:44 |
10.01 km |
0:58:13 |
Összesen | 4 | 28.62 km | 2:40:44 |
10.010 km | 0:58:13 |