HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
---|---|---|---|---|---|---|---|
29
9.97 km
36:44 03:41 p/km Normál tekerés
10.43 km
35:48 03:26 p/km Normál tekerés |
30
9.7 km
32:48 03:23 p/km Normál tekerés
11.18 km
38:22 03:26 p/km Normál tekerés |
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
18. hét
41.28 km
2:23:42 |
6
9.12 km
32:24 03:33 p/km Normál tekerés
10.44 km
31:07 02:59 p/km Normál tekerés |
7
|
8
|
9
9.86 km
32:49 03:20 p/km Normál tekerés
10.5 km
35:17 03:22 p/km Normál tekerés |
10
|
11
|
12
|
19. hét
39.92 km
2:11:37 |
13
|
14
|
15
9.52 km
35:40 03:45 p/km Normál tekerés
10.45 km
33:17 03:11 p/km Normál tekerés |
16
9.83 km
30:32 03:06 p/km Normál tekerés
10.43 km
34:45 03:20 p/km Normál tekerés |
17
|
18
|
19
|
20. hét
40.23 km
2:14:14 |
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
21. hét
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
|
22. hét
|
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Bringázás
|
8 | 80.15 km | 4:25:51 |
10.5 km |
0:35:40 |
Összesen | 8 | 80.15 km | 4:25:51 |
10.5 km | 0:35:40 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
10 | 46.57 km | 5:41:35 |
7.25 km |
0:53:23 |
Bringázás
|
20 | 205.86 km | 11:33:03 |
12.2 km |
0:40:41 |
Túra
|
2 | 1.86 km | 0:19:50 |
0.93 km |
0:09:55 |
Összesen | 32 | 254.29 km | 17:34:28 |
12.200 km | 0:53:23 |