Marcellus74 edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
30
3.87 km
26:33 06:52 p/km Normál futás |
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
|
40. hét
3.87 km
0:26:33 |
|
7
|
8
3.94 km
27:19 06:56 p/km Normál futás |
9
|
10
|
11
|
12
|
13
|
41. hét
3.94 km
0:27:19 |
|
14
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20
5.02 km
34:32 06:53 p/km Normál futás |
42. hét
5.02 km
0:34:32 |
|
21
|
22
|
23
6.05 km
40:06 06:38 p/km Normál futás |
24
|
25
|
26
|
27
|
43. hét
6.05 km
0:40:06 |
|
28
|
29
|
30
0.53 km
11:00 20:45 p/km Vegyes úszás
0.55 km
11:04 20:07 p/km Vegyes úszás |
31
|
1
|
2
|
3
|
44. hét
1.08 km
0:22:04 |
Október összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
3 | 15.01 km | 1:41:57 |
6.05 km |
0:40:06 |
|
Úszás
|
2 | 1.08 km | 0:22:04 |
0.55 km |
0:11:04 |
| Összesen | 5 | 16.09 km | 2:04:01 |
6.05 km | 0:40:06 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
16 | 74.87 km | 8:56:10 |
7.25 km |
0:53:23 |
|
Úszás
|
3 | 1.1 km | 0:22:30 |
0.55 km |
0:11:04 |
|
Bringázás
|
39 | 398.85 km | 22:08:16 |
12.2 km |
0:40:41 |
|
Túra
|
2 | 1.86 km | 0:19:50 |
0.93 km |
0:09:55 |
| Összesen | 60 | 476.68 km | 31:46:46 |
12.200 km | 0:53:23 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
