Majazsoka edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
30
|
31
|
1
|
2
9.16 km
50:51 05:33 p/km Normál futás |
3
4.69 km
53:26 11:24 p/km Séta |
4
10.12 km
53:31 05:17 p/km Normál futás |
5
3.84 km
52:11 13:35 p/km Séta |
1. hét
27.59 km
2:28:56
8.53 km
1:45:37 |
|
6
10.03 km
54:54 05:28 p/km Normál futás |
7
|
8
|
9
|
10
|
11
|
12
|
2. hét
10.03 km
0:54:54 |
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
3. hét
|
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
4. hét
|
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
|
5. hét
|
Január összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
3 | 29.31 km | 2:39:16 |
10.12 km |
0:54:54 |
|
Túra
|
2 | 8.53 km | 1:45:37 |
4.69 km |
0:53:26 |
| Összesen | 5 | 37.84 km | 4:24:53 |
10.12 km | 0:54:54 |
2025. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
3 | 29.31 km | 2:39:16 |
10.12 km |
0:54:54 |
|
Túra
|
2 | 8.53 km | 1:45:37 |
4.69 km |
0:53:26 |
| Összesen | 5 | 37.84 km | 4:24:53 |
10.120 km | 0:54:54 |
2025 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
