Edzéseim - 2024 - Edzésonline

Lárki edzésnaplója

Edzésnapló

2024 szeptember

2024 november

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
30 Jóga 1:00:19 Jógázás Túra 5.41 km 1:16:08 14:04 p/km Séta Jóga 42:04 Jógázás	1 Túra 1.98 km 1:00:01 30:19 p/km Séta Túra 4.51 km 52:02 11:32 p/km Séta	2 Túra 2.75 km 46:17 16:50 p/km Séta Túra 0.93 km 18:04 19:26 p/km Séta Erősport 0 kg 1:06:40 Súlyemelés Bringázás 0 km 51:55 00:00 p/km Normál tekerés Túra 0.66 km 11:35 17:33 p/km Séta	3 Túra 3.58 km 1:04:12 17:56 p/km Séta Túra 1.59 km 21:22 13:26 p/km Séta	4	5	6	40. hét 2 jóga 1:42:23 8 túra 21.41 km 5:49:41 1 erősport 1:06:40 1 bringázás 0:51:55
7 Túra 2.44 km 43:05 17:39 p/km Séta Túra 7.13 km 1:20:58 11:21 p/km Séta	8 Túra 2.11 km 58:39 27:48 p/km Séta Túra 3.47 km 40:43 11:44 p/km Séta Túra 4.02 km 46:28 11:34 p/km Séta	9 Túra 2.09 km 39:38 18:58 p/km Séta Túra 1.16 km 21:01 18:07 p/km Séta Erősport 0 kg 1:01:11 Súlyemelés Bringázás 0 km 58:30 00:00 p/km Normál tekerés Túra 2.11 km 27:23 12:59 p/km Séta	10 Túra 2.07 km 39:10 18:55 p/km Séta Túra 2.5 km 51:02 20:25 p/km Séta Túra 2.18 km 32:18 14:49 p/km Séta Erősport 0 kg 55:33 Súlyemelés Jóga 31:28 Jógázás	11 Túra 2.44 km 49:23 20:14 p/km Séta Túra 4.25 km 57:51 13:37 p/km Séta	12	13 Erősport 0 kg 55:48 Súlyemelés	41. hét 13 túra 37.97 km 9:47:39 3 erősport 2:52:32 1 bringázás 0:58:30 1 jóga 0:31:28
14 Túra 2.32 km 35:23 15:15 p/km Séta Túra 2.3 km 33:02 14:22 p/km Séta Erősport 0 kg 1:22:58 Súlyemelés Jóga 44:37 Jógázás	15 Túra 2.63 km 29:51 11:21 p/km Séta Túra 3.98 km 51:09 12:51 p/km Séta	16 Túra 1.9 km 28:55 15:13 p/km Séta Túra 4.95 km 29:25 05:57 p/km Séta Erősport 0 kg 1:01:24 Súlyemelés Bringázás 0 km 59:59 00:00 p/km Normál tekerés Túra 2.41 km 31:12 12:57 p/km Séta	17 Túra 1.92 km 1:05:26 34:05 p/km Séta Túra 4.06 km 49:02 12:05 p/km Séta Erősport 0 kg 38:58 Súlyemelés Jóga 26:08 Jógázás	18 Túra 2.7 km 44:37 16:31 p/km Séta Túra 2.96 km 2:12:24 44:44 p/km Séta	19	20	42. hét 11 túra 32.13 km 8:50:26 3 erősport 3:03:20 2 jóga 1.43 km 1:10:45 1 bringázás 0:59:59
21 Túra 0.91 km 17:13 18:55 p/km Séta Túra 2.3 km 32:05 13:57 p/km Séta Túra 4.44 km 53:24 12:02 p/km Séta	22 Túra 1.95 km 30:05 15:26 p/km Séta Túra 3.51 km 1:32:12 26:16 p/km Séta	23 Túra 2.16 km 22:42 10:31 p/km Séta Erősport 0 kg 1:04:12 Súlyemelés Bringázás 0 km 1:00:25 00:00 p/km Normál tekerés Túra 2.35 km 23:46 10:07 p/km Séta	24	25 Túra 1.48 km 24:40 16:40 p/km Séta	26	27	43. hét 8 túra 19.1 km 4:56:07 1 erősport 1:04:12 1 bringázás 1:00:25
28 Túra 3.33 km 1:09:14 20:47 p/km Séta Túra 1.54 km 25:06 16:18 p/km Séta Erősport 0 kg 25:06 Súlyemelés Bringázás 0 km 55:14 00:00 p/km Normál tekerés Túra 2.2 km 28:21 12:53 p/km Séta	29 Túra 1.59 km 1:02:32 39:20 p/km Séta Túra 4.72 km 57:28 12:11 p/km Séta	30 Túra 6.21 km 1:37:14 15:39 p/km Séta Bringázás 0 km 51:30 00:00 p/km Normál tekerés Túra 2.14 km 24:38 11:31 p/km Séta Jóga 1:20:31 Jógázás	31 Túra 1.72 km 24:17 14:07 p/km Séta Túra 4.23 km 49:38 11:44 p/km Séta Jóga 45:06 Jógázás	1 Jóga 53:17 Jógázás	2 Túra 2.26 km 26:54 11:54 p/km Séta Túra 6.47 km 2:36:28 24:11 p/km Séta	3 Túra 2.22 km 27:56 12:35 p/km Séta	44. hét 12 túra 38.63 km 10:49:46 1 erősport 1.54 km 0:25:06 2 bringázás 1:46:44 3 jóga 2:58:54

Október összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Bringázás	6	0 km	5:37:33	0 km	1:00:25
Túra	48	132.88 km	35:26:13	7.13 km	2:12:24
Jóga	5	-	3:47:50	-	1:20:31
Erősport	9	0 kg	8:31:50	0 kg	1:22:58
Összesen	68	135.85 km	53:23:26	7.13 km	2:12:24

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	20	120.64 km	13:42:18	10.47 km	1:14:27
Bringázás	42	89.35 km	36:51:10	17.56 km	2:14:42
Túra	565	1479.31 km	386:25:47	12.53 km	3:32:18
Jóga	71	-	54:22:49	-	2:22:30
Erősport	76	0 kg	67:49:11	0 kg	1:25:26
Egyéb	11	-	8:40:01	-	1:21:16
Összesen	785	1970.56 km	567:51:16	40.260 km	3:32:18

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés