Edzéseim - 2024 - Edzésonline

Lárki edzésnaplója

Edzésnapló

2024 Április

2024 június

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
29 Túra 2.44 km 28:22 11:38 p/km Séta Túra 5.19 km 1:33:45 18:04 p/km Séta Jóga 22:12 Jógázás	30 Túra 1.69 km 35:38 21:05 p/km Séta Jóga 1:01:16 Jógázás Túra 3.59 km 39:16 10:56 p/km Séta Erősport 0 kg 1:04:06 Súlyemelés Bringázás 0 km 55:03 00:00 p/km Normál tekerés	1	2 Túra 2.84 km 54:41 19:15 p/km Séta Túra 2.35 km 28:54 12:18 p/km Séta Erősport 0 kg 1:00:51 Súlyemelés Bringázás 2.06 km 23:32 11:25 p/km Normál tekerés	3 Túra 2.39 km 38:43 16:12 p/km Séta Túra 3.14 km 57:24 18:17 p/km Séta	4 Túra 1.58 km 31:58 20:14 p/km Séta Erősport 0 kg 31:58 Súlyemelés Futás 5.02 km 31:39 06:18 p/km Normál futás Jóga 46:30 Jógázás	5 Túra 12.53 km 2:57:10 14:08 p/km Séta	18. hét 10 túra 37.74 km 9:45:51 3 jóga 2:09:58 3 erősport 1.58 km 2:36:55 2 bringázás 2.06 km 1:18:35 1 futás 5.02 km 0:31:39
6 Túra 2.72 km 53:03 19:30 p/km Séta Túra 1.77 km 21:50 12:20 p/km Séta Jóga 1:14:51 Jógázás	7 Túra 2.15 km 30:43 14:17 p/km Séta Túra 2.27 km 29:52 13:09 p/km Séta Bringázás 2.76 km 41:45 15:08 p/km Normál tekerés Erősport 0 kg 1:25:26 Súlyemelés	8 Túra 2.11 km 37:12 17:38 p/km Séta Túra 2.64 km 39:48 15:05 p/km Séta	9 Túra 1.05 km 25:21 24:09 p/km Séta Túra 2.27 km 29:49 13:08 p/km Séta Erősport 0 kg 1:00:37 Súlyemelés Bringázás 0 km 1:01:49 00:00 p/km Normál tekerés	10 Túra 2.21 km 29:37 13:24 p/km Séta Túra 2.76 km 40:32 14:41 p/km Séta	11	12 Túra 1.37 km 55:09 40:15 p/km Séta Erősport 0 kg 1:09:02 Súlyemelés Túra 4.48 km 46:24 10:21 p/km Séta Túra 0.58 km 06:53 11:52 p/km Séta Jóga 1:13:16 Jógázás	19. hét 13 túra 28.38 km 7:26:13 2 jóga 2:28:07 2 bringázás 2.76 km 1:43:34 3 erősport 3:35:05
13 Jóga 1:26:27 Jógázás Túra 2.1 km 26:18 12:31 p/km Séta	14 Túra 2.06 km 31:10 15:08 p/km Séta Túra 2.32 km 32:48 14:08 p/km Séta Bringázás 2.32 km 32:48 14:08 p/km Normál tekerés Erősport 0 kg 1:03:27 Súlyemelés	15 Túra 3.34 km 50:05 15:00 p/km Séta Jóga 1:24:49 Jógázás	16 Túra 2.09 km 42:39 20:24 p/km Séta Túra 2.35 km 29:19 12:29 p/km Séta Erősport 0 kg 47:57 Súlyemelés Bringázás 0 km 53:03 00:00 p/km Normál tekerés	17 Túra 4.27 km 57:46 13:32 p/km Séta	18	19	20. hét 2 jóga 2:51:16 7 túra 18.53 km 4:30:05 2 bringázás 2.32 km 1:25:51 2 erősport 1:51:24
20	21	22	23	24	25	26	21. hét
27	28	29	30	31	1	2	22. hét

Május összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	1	5.02 km	0:31:39	5.02 km	0:31:39
Bringázás	5	7.14 km	3:32:57	2.76 km	1:01:49
Túra	26	71.74 km	18:25:08	12.53 km	2:57:10
Jóga	5	-	6:05:53	-	1:26:27
Erősport	7	0 kg	6:59:18	0 kg	1:25:26
Összesen	44	85.48 km	35:34:55	12.53 km	2:57:10

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	3	16.65 km	1:45:47	6.01 km	0:39:02
Bringázás	19	56.25 km	15:16:05	17.56 km	1:03:55
Túra	206	505.94 km	130:49:51	12.53 km	2:57:10
Jóga	32	-	25:19:03	-	2:22:30
Erősport	34	0 kg	30:30:55	0 kg	1:25:26
Egyéb	5	-	4:13:14	-	1:21:16
Összesen	299	698.92 km	207:54:55	40.260 km	2:57:10

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés