Lencike edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
25
|
26
|
27
11.5 km
1:11:00 06:10 p/km Normál futás |
28
|
29
|
30
|
1
17.1 km
1:55:00 06:44 p/km Hosszú futás |
48. hét
28.6 km
3:06:00 |
|
2
|
3
|
4
11.5 km
1:14:00 06:26 p/km Laza futás |
5
|
6
|
7
|
8
15 km
1:39:00 06:36 p/km Hosszú futás |
49. hét
26.5 km
2:53:00 |
|
9
|
10
7.1 km
43:00 06:03 p/km Futógépes futás |
11
|
12
7 km
43:00 06:09 p/km Futógépes futás |
13
|
14
10.4 km
1:10:00 06:44 p/km Laza futás |
15
11.4 km
1:15:00 06:35 p/km Laza futás |
50. hét
35.9 km
3:51:00 |
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
11.5 km
1:13:00 06:21 p/km Laza futás |
22
12 km
1:16:00 06:20 p/km Laza futás |
51. hét
23.5 km
2:29:00 |
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
52. hét
|
|
30
|
31
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
1. hét
|
December összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
9 | 103 km | 11:08:00 |
17.1 km |
1:55:00 |
| Összesen | 9 | 103 km | 11:08:00 |
17.1 km | 1:55:00 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
149 | 1816.58 km | 195:15:24 |
25 km |
2:40:00 |
| Összesen | 149 | 1816.58 km | 195:15:24 |
25.000 km | 2:40:00 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
