Edzéseim - 2024 - Edzésonline

KovácsE edzésnaplója

Edzésnapló

2024 július

2024 szeptember

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
29	30	31	1	2	3	4	31. hét
5	6	7	8	9	10 Bringázás 22.8 km 1:00:00 02:38 p/km Görgőzés Futás 22.8 km 1:00:00 02:38 p/km Normál futás	11	32. hét 1 bringázás 22.8 km 1:00:00 1 futás 22.8 km 1:00:00
12 Bringázás 11.2 km 30:00 02:41 p/km Görgőzés	13	14 Túra 9.36 km 2:46:05 17:45 p/km Séta Túra 4.6 km 1:04:14 13:58 p/km Séta Túra 0.83 km 10:45 12:57 p/km Séta	15 Túra 8.81 km 3:24:42 23:14 p/km Hegyi túra	16 Bringázás 79.78 km 5:40:44 04:16 p/km Normál tekerés	17 Futás 2.49 km 15:27 06:12 p/km Normál futás	18	33. hét 2 bringázás 90.98 km 6:10:44 4 túra 23.6 km 7:25:46 1 futás 2.49 km 0:15:27
19	20 Úszás 2 km 1:07:11 33:36 p/km Vegyes úszás	21 Bringázás 22.5 km 1:00:00 02:40 p/km Görgőzés	22 Bringázás 11 km 30:00 02:44 p/km Görgőzés Úszás 2 km 1:07:25 33:43 p/km Vegyes úszás	23	24 Úszás 2 km 1:07:13 33:37 p/km Vegyes úszás	25	34. hét 3 Úszás 6 km 3:21:49 2 bringázás 33.5 km 1:30:00
26 Futás 8.35 km 56:25 06:45 p/km Normál futás	27 Bringázás 5.37 km 1:01:48 11:31 p/km Görgőzés	28 Egyéb 30:10 Edzés	29 Futás 6.57 km 42:24 06:27 p/km Normál futás	30	31 Futás 8.6 km 57:00 06:38 p/km Normál futás Futás 0.01 km 00:02 03:20 p/km Normál futás Egyéb 07:45 Edzés Egyéb 07:08 Edzés Egyéb 10:47 Edzés Egyéb 12:32 Edzés Egyéb 17:06 Edzés Egyéb 30:00 Edzés	1	35. hét 4 futás 23.53 km 2:35:51 1 bringázás 5.37 km 1:01:48 7 egyéb 1:55:28

Augusztus összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	6	48.82 km	3:51:18	22.8 km	1:00:00
Úszás	3	6 km	3:21:49	2 km	1:07:25
Bringázás	6	152.65 km	9:42:32	79.78 km	5:40:44
Túra	4	23.6 km	7:25:46	9.36 km	3:24:42
Egyéb	7	-	1:55:28	-	0:30:10
Összesen	26	231.07 km	26:16:53	79.78 km	5:40:44

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	65	505.32 km	54:01:43	22.8 km	3:07:43
Úszás	18	57.85 km	19:15:16	10.15 km	2:37:14
Bringázás	61	1013.36 km	54:26:53	79.78 km	5:40:44
Túra	19	196.95 km	48:20:03	24.81 km	8:08:54
Erősport	2	0 kg	1:40:35	0 kg	1:10:02
Vizisport	1	2.1 km	0:22:33	2.1 km	0:22:33
Egyéb	86	-	51:53:55	-	2:30:02
Összesen	252	1983.78 km	230:00:58	81.480 km	8:08:54

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés