Edzéseim - 2024 - Edzésonline

KovácsE edzésnaplója

Edzésnapló

2024 október

2024 december

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
28 Egyéb 31:12 Edzés Futás 10.26 km 1:06:57 06:32 p/km Normál futás Egyéb 14:29 Edzés	29 Egyéb 31:08 Edzés Bringázás 22.5 km 1:00:00 02:40 p/km Görgőzés	30 Egyéb 31:08 Edzés Bringázás 14 km 1:14:08 05:18 p/km Görgőzés	31 Egyéb 31:10 Edzés	1 Bringázás 11 km 30:00 02:44 p/km Görgőzés Túra 1.58 km 24:21 15:25 p/km Séta	2 Túra 8.83 km 2:14:13 15:12 p/km Hegyi túra	3	44. hét 5 egyéb 2:19:07 1 futás 10.26 km 1:06:57 3 bringázás 47.5 km 2:44:08 2 túra 10.41 km 2:38:34
4	5 Egyéb 1:04:09 Edzés Bringázás 22.4 km 1:00:00 02:41 p/km Görgőzés	6 Bringázás 10.9 km 30:00 02:45 p/km Görgőzés	7 Egyéb 31:18 Edzés Futás 8.83 km 54:32 06:11 p/km Normál futás Egyéb 54:19 Edzés	8 Bringázás 11 km 30:00 02:44 p/km Görgőzés Egyéb 1:37:08 Edzés	9 Egyéb 31:23 Edzés Futás 6.14 km 36:28 05:56 p/km Normál futás Egyéb 18:50 Edzés	10	45. hét 6 egyéb 20.91 km 4:57:07 3 bringázás 44.3 km 2:00:00 2 futás 14.97 km 1:31:00
11	12 Egyéb 31:16 Edzés Bringázás 20.1 km 38:21 01:54 p/km Görgőzés	13 Egyéb 31:18 Edzés Futás 10.45 km 1:05:22 06:15 p/km Normál futás Egyéb 33:12 Edzés	14 Egyéb 20:38 Edzés Bringázás 10.01 km 1:00:08 06:00 p/km Görgőzés	15	16	17	46. hét 4 egyéb 7.36 km 1:56:24 2 bringázás 30.11 km 1:38:29 1 futás 10.45 km 1:05:22
18	19	20	21	22	23	24	47. hét
25	26	27	28	29	30	1	48. hét

November összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	3	25.42 km	2:36:22	10.45 km	1:05:22
Bringázás	6	85.41 km	4:08:29	22.4 km	1:00:08
Túra	2	10.41 km	2:38:34	8.83 km	2:14:13
Egyéb	10	-	6:53:31	-	1:37:08
Összesen	21	149.51 km	16:16:56	22.4 km	2:14:13

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	65	505.32 km	54:01:43	22.8 km	3:07:43
Úszás	18	57.85 km	19:15:16	10.15 km	2:37:14
Bringázás	60	1002.56 km	53:56:53	79.78 km	5:40:44
Túra	19	196.95 km	48:20:03	24.81 km	8:08:54
Erősport	2	0 kg	1:40:35	0 kg	1:10:02
Vizisport	1	2.1 km	0:22:33	2.1 km	0:22:33
Egyéb	86	-	51:53:55	-	2:30:02
Összesen	251	1972.98 km	229:30:58	81.480 km	8:08:54

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés