Edzéseim - 2024 - Edzésonline

KovácsE edzésnaplója

Edzésnapló

2024 június

2024 augusztus

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
1	2 Futás 6.18 km 36:27 05:54 p/km Normál futás	3	4	5 Egyéb 48:00 Edzés	6 Bringázás 23.9 km 1:00:00 02:31 p/km Görgőzés	7	27. hét 1 futás 6.18 km 0:36:27 1 egyéb 0:48:00 1 bringázás 23.9 km 1:00:00
8 Futás 1.9 km 13:28 07:05 p/km Normál futás	9	10	11 Futás 6.28 km 36:56 05:53 p/km Normál futás	12 Futás 6.31 km 38:41 06:08 p/km Normál futás	13 Futás 6.28 km 38:24 06:07 p/km Normál futás Vizisport 2.1 km 22:33 10:44 p/km Kajakozás	14 Futás 3.17 km 20:03 06:19 p/km Normál futás	28. hét 5 futás 23.94 km 2:27:32 1 vizisport 2.1 km 0:22:33
15	16 Úszás 2 km 1:03:00 31:30 p/km Vegyes úszás	17	18 Úszás 2 km 1:02:00 31:00 p/km Vegyes úszás	19	20 Bringázás 23.1 km 1:00:00 02:36 p/km Görgőzés	21	29. hét 2 Úszás 4 km 2:05:00 1 bringázás 23.1 km 1:00:00
22 Futás 9.38 km 1:00:04 06:24 p/km Normál futás	23 Bringázás 9.03 km 50:02 05:32 p/km Görgőzés Úszás 5.26 km 33:18 06:20 p/km Vegyes úszás	24	25 Bringázás 7.5 km 20:00 02:40 p/km Görgőzés Úszás 2 km 1:07:44 33:52 p/km Vegyes úszás	26	27	28	30. hét 1 futás 9.38 km 1:00:04 2 bringázás 16.53 km 1:10:02 2 Úszás 7.26 km 1:41:02
29	30	31	1	2	3	4	31. hét

Július összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	7	39.5 km	4:04:03	9.38 km	1:00:04
Úszás	4	11.26 km	3:46:02	5.26 km	1:07:44
Bringázás	4	63.53 km	3:10:02	23.9 km	1:00:00
Vizisport	1	2.1 km	0:22:33	2.1 km	0:22:33
Egyéb	1	-	0:48:00	-	0:48:00
Összesen	17	116.39 km	12:10:40	23.9 km	1:07:44

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	65	505.32 km	54:01:43	22.8 km	3:07:43
Úszás	18	57.85 km	19:15:16	10.15 km	2:37:14
Bringázás	61	1013.36 km	54:26:53	79.78 km	5:40:44
Túra	19	196.95 km	48:20:03	24.81 km	8:08:54
Erősport	2	0 kg	1:40:35	0 kg	1:10:02
Vizisport	1	2.1 km	0:22:33	2.1 km	0:22:33
Egyéb	86	-	51:53:55	-	2:30:02
Összesen	252	1983.78 km	230:00:58	81.480 km	8:08:54

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés