Kiscsuri edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
29
0.7 km
20:51 29:47 p/km Vegyes úszás
0 kg
1:12:36 Súlyemelés |
30
0.68 km
21:26 31:31 p/km Vegyes úszás
43.08 km
1:50:09 02:33 p/km Normál tekerés |
1
1.03 km
30:59 30:05 p/km Vegyes úszás
43.04 km
2:01:49 02:50 p/km Normál tekerés |
2
0.68 km
20:15 29:47 p/km Vegyes úszás |
3
0.72 km
21:21 29:39 p/km Vegyes úszás
0 kg
43:36 Súlyemelés 29:59 Edzés |
4
5.78 km
1:00:22 10:27 p/km Séta
0.57 km
20:03 35:11 p/km Vegyes úszás
43.04 km
1:51:13 02:35 p/km Normál tekerés
42.51 km
1:51:32 02:37 p/km Normál tekerés |
5
0.33 km
21:14 01:04:21 p/km Vegyes úszás
82.66 km
3:45:42 02:44 p/km Normál tekerés |
18. hét
4.71 km
2:36:09
1:56:12
254.33 km
11:20:25
0:29:59
5.78 km
1:00:22 |
|
6
|
7
|
8
|
9
|
10
|
11
|
12
|
19. hét
|
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20. hét
|
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
21. hét
|
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
|
22. hét
|
Május összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Úszás
|
5 | 3.33 km | 1:53:52 |
1.03 km |
0:30:59 |
|
Bringázás
|
4 | 211.25 km | 9:30:16 |
82.66 km |
3:45:42 |
|
Túra
|
1 | 5.78 km | 1:00:22 |
5.78 km |
1:00:22 |
|
Erősport
|
1 | 0 kg | 0:43:36 |
0 kg |
0:43:36 |
|
Egyéb
|
1 | - | 0:29:59 |
- | 0:29:59 |
| Összesen | 12 | 220.36 km | 13:38:05 |
82.66 km | 3:45:42 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Úszás
|
72 | 59.88 km | 29:04:12 |
1.2 km |
0:31:35 |
|
Bringázás
|
52 | 1981.67 km | 99:20:17 |
84.8 km |
4:03:53 |
|
Túra
|
7 | 49.54 km | 9:41:23 |
14.63 km |
3:34:32 |
|
Erősport
|
33 | 0 kg | 30:37:43 |
0 kg |
2:22:48 |
|
Egyéb
|
12 | - | 9:04:22 |
- | 1:12:49 |
| Összesen | 176 | 2336.94 km | 177:47:57 |
84.800 km | 4:03:53 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
