Keso edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
29
2.4 km
27:02 11:16 p/km Séta |
30
4.91 km
50:40 10:19 p/km Séta
7.75 km
1:29:59 11:37 p/km Séta |
1
9.82 km
47:22 04:49 p/km Normál futás
1.15 km
13:19 11:35 p/km Séta
1.16 km
14:24 12:25 p/km Séta |
2
2.92 km
30:55 10:35 p/km Séta
2.45 km
26:06 10:39 p/km Séta
6.44 km
44:53 06:58 p/km Normál futás |
3
|
4
5 km
55:23 11:05 p/km Séta |
5
21.12 km
2:20:24 06:39 p/km Normál futás |
18. hét
27.74 km
5:07:48
37.38 km
3:52:39 |
|
6
4.8 km
49:04 10:13 p/km Séta |
7
6.44 km
40:01 06:13 p/km Normál futás |
8
|
9
|
10
|
11
|
12
|
19. hét
4.8 km
0:49:04
6.44 km
0:40:01 |
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20. hét
|
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
21. hét
|
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
|
22. hét
|
Május összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
4 | 43.82 km | 4:32:40 |
21.12 km |
2:20:24 |
|
Túra
|
6 | 17.48 km | 3:09:11 |
5 km |
0:55:23 |
| Összesen | 10 | 61.3 km | 7:41:51 |
21.12 km | 2:20:24 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
95 | 876.21 km | 87:57:37 |
25 km |
2:58:56 |
|
Túra
|
46 | 148.28 km | 27:16:24 |
7.75 km |
1:29:59 |
| Összesen | 141 | 1024.49 km | 115:14:01 |
25.000 km | 2:58:56 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
