Edzéseim - 2024 - Edzésonline

Keller33 edzésnaplója

Edzésnapló

2024 Április

2024 június

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
29 Futás 15 km 1:12:30 04:50 p/km Normál futás Bringázás 17 km 50:00 02:56 p/km Normál tekerés	30	1 Úszás 2 km 45:00 22:30 p/km Gyorsúszás	2 Bringázás 60 km 1:55:00 01:55 p/km normál tekerés Bringázás 17 km 50:00 02:56 p/km Normál tekerés	3 Úszás 2.5 km 50:00 20:00 p/km gyorsúszás Bringázás 17 km 50:00 02:56 p/km Normál tekerés	4	5 Futás 29 km 2:28:00 05:06 p/km Normál futás	18. hét 2 futás 44 km 3:40:30 4 bringázás 111 km 4:25:00 2 Úszás 4.5 km 1:35:00
6 Bringázás 147 km 4:14:00 01:44 p/km Normál tekerés Bringázás 17 km 50:00 02:56 p/km normál tekerés	7 Úszás 2.5 km 47:00 18:48 p/km Gyorsúszás Bringázás 17 km 50:00 02:56 p/km normál tekerés	8	9	10 Úszás 1.5 km 33:00 22:00 p/km Gyorsúszás Bringázás 17 km 50:00 02:56 p/km normál tekerés	11 Futás Verseny 11.6 km 59:53 05:10 p/km Normál futás	12	19. hét 4 bringázás 198 km 6:44:00 2 Úszás 4 km 1:20:00 1 futás 11.6 km 0:59:53
13 Futás 30 km 2:31:44 05:03 p/km Normál futás Bringázás 17 km 50:00 02:56 p/km normál tekerés	14 Úszás 2 km 40:00 20:00 p/km gyorsúszás Bringázás 17 km 50:00 02:56 p/km normál tekerés	15	16 Bringázás 70 km 2:10:00 01:51 p/km normál tekerés Futás 9 km 47:20 05:16 p/km Normál futás	17 Úszás 2.7 km 50:00 18:31 p/km Gyorsúszás	18 Futás 15 km 1:11:46 04:47 p/km Normál futás	19	20. hét 3 futás 54 km 4:30:50 3 bringázás 104 km 3:50:00 2 Úszás 4.7 km 1:30:00
20 Bringázás 40 km 1:04:08 01:36 p/km normál tekerés	21	22 Úszás 2.5 km 47:00 18:48 p/km gyorsúszás Futás 14 km 1:08:00 04:51 p/km Normál futás Bringázás 17 km 50:00 02:56 p/km normál tekerés	23 Bringázás 81 km 2:27:00 01:49 p/km normál tekerés Bringázás 17 km 50:00 02:56 p/km normál tekerés	24	25 Futás 16 km 1:15:30 04:43 p/km Normál futás	26	21. hét 4 bringázás 155 km 5:11:08 1 Úszás 2.5 km 0:47:00 2 futás 30 km 2:23:30
27 Bringázás 80 km 2:25:00 01:49 p/km normál tekerés Futás 12 km 56:56 04:45 p/km Normál futás	28	29 Futás 23 km 1:47:33 04:41 p/km Normál futás Bringázás 17 km 48:00 02:49 p/km normál tekerés	30 Bringázás 80 km 2:43:00 02:02 p/km normál tekerés	31 Úszás 2.5 km 47:00 18:48 p/km Gyorsúszás Futás 9.4 km 47:00 05:00 p/km Normál futás	1	2	22. hét 3 bringázás 177 km 5:56:00 3 futás 44.4 km 3:31:29 1 Úszás 2.5 km 0:47:00

Május összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	10	169 km	13:53:42	30 km	2:31:44
Úszás	8	18.2 km	5:59:00	2.7 km	0:50:00
Bringázás	17	728 km	25:16:08	147 km	4:14:00
Összesen	35	915.2 km	45:08:50	147 km	4:14:00

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	53	970 km	81:13:14	50 km	4:17:30
Úszás	18	39.4 km	13:16:00	2.7 km	0:50:00
Bringázás	75	2274.5 km	91:17:28	147 km	4:14:00
Összesen	146	3283.9 km	185:46:42	147.000 km	4:17:30

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés