Katkó edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
27
|
28
|
29
|
30
|
1
|
2
|
3
|
48. hét
|
|
4
8.65 km
40:13 04:39 p/km Normál futás |
5
|
6
|
7
|
8
10.24 km
47:21 04:37 p/km Normál futás |
9
|
10
3.9 km
20:13 05:11 p/km Normál futás
5.03 km
19:56 03:58 p/km Normál futás |
49. hét
27.82 km
2:07:43 |
|
11
|
12
10.75 km
49:22 04:36 p/km Normál futás |
13
|
14
|
15
11.63 km
53:39 04:37 p/km Normál futás |
16
|
17
15.6 km
1:13:59 04:45 p/km Normál futás |
50. hét
37.98 km
2:57:00 |
|
18
|
19
|
20
16.47 km
1:13:54 04:29 p/km Normál futás |
21
|
22
11.5 km
55:22 04:49 p/km Normál futás |
23
|
24
|
51. hét
27.97 km
2:09:16 |
|
25
9.37 km
48:30 05:11 p/km Normál futás |
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
5.43 km
32:21 05:57 p/km Normál futás |
52. hét
14.8 km
1:20:51 |
December összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
11 | 108.57 km | 8:34:50 |
16.47 km |
1:13:59 |
| Összesen | 11 | 108.57 km | 8:34:50 |
16.47 km | 1:13:59 |
2023. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
147 | 1896.26 km | 147:31:17 |
64.91 km |
5:27:29 |
|
Úszás
|
2 | 0.17 km | 0:01:03 |
0.1 km |
0:00:48 |
|
Bringázás
|
1 | 1.29 km | 0:19:25 |
1.29 km |
0:19:25 |
|
Jóga
|
1 | - | 0:57:51 |
- | 0:57:51 |
|
Egyéb
|
2 | - | 1:11:22 |
- | 0:35:41 |
| Összesen | 153 | 1932.08 km | 150:00:58 |
64.910 km | 5:27:29 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
