Edzéseim - 2024 - Edzésonline

Judym edzésnaplója

Edzésnapló

2024 Április

2024 június

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
29 Túra 1.11 km 15:16 13:45 p/km Séta Úszás 1.57 km 56:44 36:08 p/km Vegyes úszás Bringázás 13.69 km 31:04 02:16 p/km Normál tekerés Bringázás 18.03 km 31:53 01:46 p/km Görgőzés	30 Bringázás 12.93 km 26:48 02:04 p/km Normál tekerés Bringázás 15.31 km 27:04 01:46 p/km Görgőzés Futás 7.84 km 43:37 05:34 p/km Normál futás Egyéb 1:29:27 Edzés	1 Görkori 9.81 km 59:20 06:03 p/km Laza korizás Görkori 0.68 km 07:45 11:24 p/km Laza korizás Túra 1.41 km 20:20 14:25 p/km Séta Bringázás 25.6 km 52:41 02:03 p/km Normál tekerés Bringázás 30.59 km 52:58 01:44 p/km Görgőzés	2 Bringázás 33.65 km 1:08:55 02:03 p/km Normál tekerés Bringázás 40.6 km 1:09:16 01:42 p/km Görgőzés	3 Jóga 1:03:11 Jógázás Túra 2.09 km 26:29 12:40 p/km Séta Bringázás 8.41 km 49:37 05:54 p/km Normál tekerés	4 Futás 7.87 km 43:38 05:33 p/km Normál futás Futás 13.38 km 1:16:15 05:42 p/km Normál futás	5 Futás 8.74 km 49:05 05:37 p/km Normál futás Futás 0.17 km 00:59 05:47 p/km Normál futás Bringázás 15.31 km 35:57 02:21 p/km Normál tekerés Bringázás 20.2 km 35:58 01:47 p/km Görgőzés	18. hét 3 túra 4.61 km 1:02:05 1 Úszás 1.57 km 0:56:44 11 bringázás 234.32 km 8:02:11 5 futás 38 km 3:33:34 1 egyéb 1:29:27 2 görkori 10.49 km 1:07:05 1 jóga 1:03:11
6 Túra 3.37 km 42:40 12:40 p/km Séta Bringázás 40.18 km 1:12:16 01:48 p/km Görgőzés	7 Futás 8.45 km 47:35 05:38 p/km Futógépes futás Futás 8.12 km 47:33 05:51 p/km Futógépes futás Bringázás 34.14 km 1:10:19 02:04 p/km Normál tekerés Bringázás 40.62 km 1:10:37 01:44 p/km Görgőzés Egyéb 56:40 Edzés	8 Futás 8.98 km 49:42 05:32 p/km Futógépes futás Futás 8.75 km 49:43 05:41 p/km Futógépes futás	9 Bringázás 36.53 km 1:19:49 02:11 p/km Normál tekerés Bringázás 45.58 km 1:20:05 01:45 p/km Görgőzés	10	11	12	19. hét 1 túra 3.37 km 0:42:40 5 bringázás 197.05 km 6:13:06 4 futás 34.3 km 3:14:33 1 egyéb 0:56:40
13	14	15	16	17	18	19	20. hét
20	21	22	23	24	25	26	21. hét
27	28	29	30	31	1	2	22. hét

Május összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	8	64.46 km	6:04:30	13.38 km	1:16:15
Bringázás	12	371.41 km	12:18:28	45.58 km	1:20:05
Túra	3	6.87 km	1:29:29	3.37 km	0:42:40
Görkori	2	10.49 km	1:07:05	9.81 km	0:59:20
Jóga	1	-	1:03:11	-	1:03:11
Egyéb	1	-	0:56:40	-	0:56:40
Összesen	27	453.23 km	22:59:23	45.58 km	1:20:05

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	113	1094.713 km	108:43:40	25.74 km	2:53:52
Úszás	23	24.24 km	16:35:05	1.57 km	0:56:44
Bringázás	159	4281.19 km	142:09:09	53.26 km	1:49:51
Túra	75	229.01 km	46:54:45	14.81 km	3:42:08
Görkori	2	10.49 km	1:07:05	9.81 km	0:59:20
Jóga	20	-	20:24:28	-	2:35:49
Téli sport	1	3.87 km	1:07:45	3.87 km	1:07:45
Erősport	18	0 kg	49:07:09	0 kg	5:25:09
Egyéb	19	-	29:57:24	-	2:18:31
Összesen	430	5722.383 km	416:06:30	53.260 km	5:25:09

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés