Edzéseim - 2024 - Edzésonline

Iddi edzésnaplója

Edzésnapló

2024 október

2024 december

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
28 Bringázás 4.6 km 16:57 03:41 p/km Normál tekerés Bringázás 4.66 km 22:25 04:49 p/km Normál tekerés	29 Bringázás 4.67 km 17:44 03:48 p/km Normál tekerés Bringázás 4.59 km 18:10 03:57 p/km Normál tekerés Egyéb 07:26 Edzés Futás 0.75 km 06:38 08:51 p/km Normál futás Futás 8.53 km 52:50 06:12 p/km Normál futás Jóga 09:52 Jógázás	30 Bringázás 4.56 km 15:28 03:24 p/km Normál tekerés Bringázás 4.42 km 16:55 03:50 p/km Normál tekerés Túra 1.94 km 21:31 11:05 p/km Séta Erősport 0 kg 2:27:14 Súlyemelés Túra 1.97 km 26:55 13:40 p/km Séta	31 Túra 5.26 km 53:02 10:05 p/km Séta Egyéb 08:08 Edzés Futás 0.51 km 05:54 11:34 p/km Normál futás Futás 11.85 km 1:02:53 05:18 p/km Normál futás Jóga 09:03 Jógázás	1 Jóga 52:48 Jógázás	2 Egyéb 12:05 Edzés Futás 20.01 km 2:04:12 06:12 p/km Normál futás Jóga 15:38 Jógázás	3	44. hét 6 bringázás 27.5 km 1:47:39 3 egyéb 2.3 km 0:27:39 5 futás 41.65 km 4:12:27 4 jóga 1:27:21 3 túra 9.17 km 1:41:28 1 erősport 60.3 km 2:27:14
4 Bringázás 4.6 km 15:22 03:20 p/km Normál tekerés Bringázás 4.64 km 19:23 04:11 p/km Normál tekerés	5	6	7	8	9	10	45. hét 2 bringázás 9.24 km 0:34:45
11	12	13	14	15	16	17	46. hét
18	19	20	21	22	23	24	47. hét
25	26	27	28	29	30	1	48. hét

November összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	1	20.01 km	2:04:12	20.01 km	2:04:12
Bringázás	2	9.24 km	0:34:45	4.64 km	0:19:23
Jóga	2	-	1:08:26	-	0:52:48
Egyéb	1	-	0:12:05	-	0:12:05
Összesen	6	30.43 km	3:59:28	20.01 km	2:04:12

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	233	1871.24 km	204:12:58	28.34 km	4:28:58
Úszás	2	1 km	0:25:18	0.5 km	0:12:49
Bringázás	332	1507.03 km	99:51:36	15.03 km	1:09:57
Túra	101	221.27 km	47:05:42	13.66 km	3:17:23
Jóga	104	-	51:18:17	-	3:00:12
Erősport	57	0 kg	50:22:45	0 kg	2:27:14
Vizisport	1	1.16 km	0:52:20	1.16 km	0:52:20
Egyéb	108	-	28:14:32	-	1:18:47
Összesen	938	4169.64 km	482:23:28	97.830 km	4:28:58

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés