Edzéseim - 2024 - Edzésonline

Iddi edzésnaplója

Edzésnapló

2024 Április

2024 június

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
29	30 Bringázás 3.89 km 15:55 04:06 p/km Normál tekerés Bringázás 4.84 km 29:22 06:04 p/km Normál tekerés	1 Futás 8.33 km 46:53 05:38 p/km Normál futás	2 Futás 8.17 km 50:24 06:10 p/km Normál futás Bringázás 4.7 km 15:39 03:20 p/km Normál tekerés Bringázás 4.9 km 24:03 04:54 p/km Normál tekerés	3 Futás 5.36 km 37:58 07:05 p/km Laza futás Bringázás 4.66 km 16:59 03:39 p/km Normál tekerés Bringázás 4.64 km 17:10 03:42 p/km Normál tekerés Túra 2.41 km 29:35 12:17 p/km Séta Erősport 0 kg 1:04:41 Súlyemelés	4 Futás 25.04 km 3:22:15 08:05 p/km Terepfutás	5 Jóga 36:16 Jógázás	18. hét 6 bringázás 27.63 km 1:59:08 4 futás 46.9 km 5:37:30 1 túra 2.41 km 0:29:35 1 erősport 1:04:41 1 jóga 0:36:16
6 Bringázás 4.55 km 14:10 03:07 p/km Normál tekerés Bringázás 4.63 km 16:18 03:31 p/km Normál tekerés Egyéb 07:46 Edzés Futás 0.76 km 05:46 07:35 p/km Normál futás Futás 7.6 km 48:15 06:21 p/km Normál futás Jóga 13:32 Jógázás	7 Egyéb 07:26 Edzés Futás 0.5 km 05:43 11:26 p/km Normál futás Futás 9.01 km 55:08 06:07 p/km Résztáv Jóga 10:01 Jógázás Bringázás 4.62 km 15:19 03:19 p/km Normál tekerés Bringázás 4.58 km 16:51 03:41 p/km Normál tekerés	8 Bringázás 4.55 km 14:59 03:18 p/km Normál tekerés Bringázás 4.67 km 19:08 04:06 p/km Normál tekerés Egyéb 32:42 Edzés Túra 2.2 km 26:10 11:54 p/km Séta	9 Bringázás 4.57 km 14:19 03:08 p/km Normál tekerés Egyéb 06:51 Edzés Bringázás 7.18 km 32:13 04:29 p/km Normál tekerés Egyéb 03:53 Edzés Futás 11.13 km 1:06:35 05:59 p/km Normál futás Egyéb 04:17 Edzés Bringázás 5.33 km 24:53 04:40 p/km Normál tekerés Jóga 11:42 Jógázás	10 Bringázás 4.52 km 15:04 03:20 p/km Normál tekerés Bringázás 4.62 km 17:35 03:48 p/km Normál tekerés Erősport 0 kg 58:27 Súlyemelés	11 Egyéb 12:22 Edzés Futás 26.05 km 2:59:29 06:53 p/km Normál futás Túra 0.51 km 05:24 10:35 p/km Séta Futás 0.92 km 06:25 06:58 p/km Normál futás Jóga 15:21 Jógázás Túra 1.74 km 22:01 12:39 p/km Séta Jóga 1:12:53 Jógázás	12	19. hét 11 bringázás 53.82 km 3:20:49 7 egyéb 4.35 km 1:15:17 7 futás 55.97 km 6:07:21 5 jóga 2:03:29 3 túra 4.45 km 0:53:35 1 erősport 0:58:27
13 Bringázás 4.57 km 16:05 03:31 p/km Normál tekerés Bringázás 4.91 km 16:06 03:17 p/km Normál tekerés Bringázás 1.4 km 08:07 05:48 p/km Normál tekerés Egyéb 08:15 Edzés Futás 0.92 km 07:04 07:41 p/km Normál futás Futás 5.93 km 34:53 05:53 p/km Normál futás Jóga 1:05:29 Jógázás	14 Bringázás 4.56 km 16:03 03:31 p/km Normál tekerés Bringázás 15.03 km 1:09:57 04:39 p/km Normál tekerés Jóga 1:09:57 Jógázás	15 Bringázás 4.57 km 16:22 03:35 p/km Normál tekerés Bringázás 4.55 km 18:49 04:08 p/km Normál tekerés Bringázás 2.07 km 09:15 04:28 p/km Normál tekerés Erősport 0 kg 36:44 Súlyemelés Bringázás 2.22 km 10:03 04:32 p/km Normál tekerés Egyéb 07:20 Edzés Futás 0.5 km 05:47 11:34 p/km Normál futás Futás 10.15 km 1:01:13 06:02 p/km Normál futás Jóga 15:38 Jógázás	16 Bringázás 4.65 km 17:27 03:45 p/km Normál tekerés Bringázás 4.93 km 16:20 03:19 p/km Normál tekerés Bringázás 1.49 km 08:23 05:38 p/km Normál tekerés Egyéb 09:14 Edzés Futás 1.19 km 08:24 07:04 p/km Normál futás Jóga 13:15 Jógázás	17 Bringázás 4.57 km 16:27 03:36 p/km Normál tekerés Bringázás 4.81 km 20:28 04:15 p/km Normál tekerés Túra 2.06 km 23:08 11:14 p/km Séta Erősport 0 kg 38:20 Súlyemelés Túra 1.95 km 22:55 11:45 p/km Séta	18	19 Futás 0.98 km 06:26 06:34 p/km Normál futás Egyéb 04:12 Edzés Futás 18.1 km 1:54:53 06:21 p/km Normál futás Jóga 28:37 Jógázás	20. hét 14 bringázás 64.33 km 4:19:52 4 egyéb 2.15 km 0:29:01 7 futás 37.77 km 3:58:40 5 jóga 25.76 km 3:12:56 2 erősport 8.06 km 1:15:04 2 túra 4.01 km 0:46:03
20	21	22	23	24	25	26	21. hét
27	28	29	30	31	1	2	22. hét

Május összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	18	140.64 km	15:43:31	26.05 km	3:22:15
Bringázás	29	137.05 km	8:54:32	15.03 km	1:09:57
Túra	6	10.87 km	2:09:13	2.41 km	0:29:35
Jóga	11	-	5:52:41	-	1:12:53
Erősport	4	0 kg	3:18:12	0 kg	1:04:41
Egyéb	11	-	1:44:18	-	0:32:42
Összesen	79	328.88 km	37:42:27	26.05 km	3:22:15

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	96	885.55 km	99:42:33	28.34 km	3:45:34
Bringázás	101	467.98 km	30:54:20	15.03 km	1:09:57
Túra	19	39.57 km	8:04:00	3.78 km	0:50:39
Jóga	20	-	10:33:16	-	1:12:53
Erősport	15	0 kg	8:42:46	0 kg	1:08:57
Egyéb	22	-	10:48:17	-	1:18:47
Összesen	273	1500.37 km	168:45:12	28.340 km	3:45:34

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés