Edzéseim - 2024 - Edzésonline

Haanchee edzésnaplója

Edzésnapló

2024 Április

2024 június

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
29 Futás 10.04 km 59:16 05:54 p/km Normál futás Túra 2.54 km 35:46 14:05 p/km Séta Túra 2.05 km 37:33 18:19 p/km Séta Erősport 0 kg 1:35:03 Súlyemelés	30 Futás 8.05 km 47:50 05:57 p/km Normál futás Túra 2.38 km 35:58 15:07 p/km Séta	1 Egyéb 35:36 Edzés	2 Futás 3.51 km 21:25 06:06 p/km Normál futás	3 Futás 175.83 km 21:42:31 07:24 p/km Normál futás	4	5 Túra 1.45 km 30:21 20:56 p/km Séta	18. hét 4 futás 197.43 km 23:51:02 4 túra 8.42 km 2:19:38 1 erősport 13.11 km 1:35:03 1 egyéb 0:35:36
6 Egyéb 1:15:36 Edzés Túra 2.62 km 48:50 18:38 p/km Séta	7 Túra 2.62 km 44:02 16:48 p/km Séta	8 Futás 10.53 km 1:03:13 06:00 p/km Normál futás Túra 2.43 km 38:00 15:38 p/km Séta	9 Túra 2.55 km 41:34 16:18 p/km Séta	10 Futás 13.2 km 1:19:11 06:00 p/km Normál futás Túra 3 km 44:59 15:00 p/km Séta Túra 0.95 km 13:10 13:52 p/km Séta	11 Egyéb 51:40 Edzés Túra 3.43 km 54:25 15:52 p/km Séta	12 Futás 13.22 km 1:18:52 05:58 p/km Normál futás Túra 4.23 km 1:27:55 20:47 p/km Séta Erősport 0 kg 21:07 Súlyemelés	19. hét 2 egyéb 15.14 km 2:07:16 8 túra 21.83 km 6:12:55 3 futás 36.95 km 3:41:16 1 erősport 0:21:07
13 Futás 10.52 km 1:03:30 06:02 p/km Normál futás Túra 2.43 km 37:58 15:37 p/km Séta	14 Futás 15.07 km 1:27:50 05:50 p/km Normál futás Erősport 0 kg 22:06 Súlyemelés	15 Egyéb 31:07 Edzés	16 Futás 10.54 km 1:01:47 05:52 p/km Normál futás Túra 2.39 km 35:57 15:03 p/km Séta	17 Erősport 0 kg 42:44 Súlyemelés Túra 1.3 km 18:49 14:28 p/km Séta	18 Túra 0.45 km 11:02 24:31 p/km Séta	19 Futás 12.14 km 1:09:22 05:43 p/km Normál futás	20. hét 4 futás 48.27 km 4:42:29 4 túra 6.57 km 1:43:46 2 erősport 4.86 km 1:04:50 1 egyéb 0:31:07
20 Futás 12.15 km 1:11:45 05:54 p/km Normál futás	21 Futás 15.38 km 1:31:53 05:58 p/km Normál futás Túra 2.83 km 41:51 14:47 p/km Séta Túra 1.59 km 24:50 15:37 p/km Séta Túra 1.23 km 16:47 13:39 p/km Séta	22 Túra 2.95 km 37:45 12:48 p/km Séta Túra 2.37 km 35:27 14:57 p/km Séta	23 Futás 13.19 km 1:16:06 05:46 p/km Normál futás Túra 2.75 km 44:15 16:05 p/km Séta Erősport 0 kg 15:01 Súlyemelés	24 Futás 10.53 km 1:01:53 05:53 p/km Normál futás Erősport 0 kg 31:23 Súlyemelés	25 Egyéb 30:19 Edzés	26 Futás 22.08 km 2:11:02 05:56 p/km Normál futás Erősport 0 kg 21:32 Súlyemelés	21. hét 5 futás 73.33 km 7:12:39 6 túra 13.72 km 3:20:55 3 erősport 1:07:56 1 egyéb 0:30:19
27 Futás 9.37 km 56:12 06:00 p/km Normál futás Túra 2.58 km 41:28 16:04 p/km Séta Erősport 0 kg 22:31 Súlyemelés	28 Futás 15.03 km 1:28:46 05:54 p/km Normál futás Túra 2.83 km 45:58 16:15 p/km Séta Erősport 0 kg 33:18 Súlyemelés	29 Futás 12.13 km 1:10:39 05:49 p/km Normál futás Túra 2.36 km 38:49 16:27 p/km Séta	30 Futás 13.22 km 1:17:59 05:54 p/km Normál futás Túra 2.64 km 36:43 13:54 p/km Séta Erősport 0 kg 33:16 Súlyemelés	31 Futás 13.2 km 1:19:18 06:00 p/km Normál futás	1 Egyéb 05:34 Edzés	2 Egyéb 31:28 Edzés Futás 10.51 km 58:21 05:33 p/km Normál futás	22. hét 6 futás 73.46 km 7:11:15 4 túra 10.41 km 2:42:58 3 erősport 10.49 km 1:29:05 2 egyéb 0:37:02

Május összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	19	400.84 km	43:53:14	175.83 km	21:42:31
Túra	23	53.98 km	14:30:55	4.23 km	1:27:55
Erősport	9	0 kg	4:02:58	0 kg	0:42:44
Egyéb	5	-	3:44:18	-	1:15:36
Összesen	56	485.31 km	66:11:25	175.83 km	21:42:31

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	100	1649.73 km	165:02:25	175.83 km	21:42:31
Túra	96	200.05 km	54:09:24	7.4 km	2:01:14
Erősport	50	0 kg	27:41:54	0 kg	1:35:03
Egyéb	45	-	21:08:01	-	2:06:25
Összesen	291	2028.79 km	268:01:44	175.830 km	21:42:31

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés