HUGO edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
29
8.65 km
1:45:33 12:12 p/km Séta |
30
0 kg
2:17:14 Súlyemelés |
1
42.1 km
1:30:05 02:08 p/km Normál tekerés
30.02 km
1:38:18 03:16 p/km Normál tekerés |
2
8.72 km
1:50:05 12:37 p/km Séta |
3
8.01 km
49:27 06:10 p/km Normál futás |
4
70 km
2:34:48 02:13 p/km Normál tekerés |
5
2:51:19 Edzés |
18. hét
17.37 km
3:35:38
2:17:14
142.12 km
5:43:11
8.01 km
0:49:27
76.06 km
2:51:19 |
|
6
|
7
|
8
|
9
|
10
|
11
|
12
|
19. hét
|
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20. hét
|
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
21. hét
|
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
|
22. hét
|
Május összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
1 | 8.01 km | 0:49:27 |
8.01 km |
0:49:27 |
|
Bringázás
|
3 | 142.12 km | 5:43:11 |
70 km |
2:34:48 |
|
Túra
|
1 | 8.72 km | 1:50:05 |
8.72 km |
1:50:05 |
|
Egyéb
|
1 | - | 2:51:19 |
- | 2:51:19 |
| Összesen | 6 | 234.91 km | 11:14:02 |
76.06 km | 2:51:19 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
6 | 27.79 km | 3:01:53 |
8.01 km |
0:49:27 |
|
Bringázás
|
50 | 2018.02 km | 86:08:07 |
103.1 km |
4:00:10 |
|
Túra
|
51 | 441.1 km | 85:24:40 |
16.01 km |
2:51:43 |
|
Erősport
|
14 | 0 kg | 31:11:20 |
0 kg |
3:21:12 |
|
Egyéb
|
17 | - | 23:06:42 |
- | 2:51:19 |
| Összesen | 138 | 2661.83 km | 228:52:42 |
103.100 km | 4:00:10 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
