Edzéseim - 2024 - Edzésonline

GigiE edzésnaplója

Edzésnapló

2024 március

2024 május

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
1 Túra 3.42 km 40:31 11:51 p/km Séta	2 Futás 6.74 km 45:09 06:42 p/km Normál futás	3 Futás 11.16 km 1:03:03 05:39 p/km Normál futás	4 Túra 1.43 km 18:10 12:42 p/km Séta Túra 0.8 km 10:43 13:24 p/km Séta	5 Túra 7.73 km 1:47:03 13:51 p/km Séta Jóga 1:12:02 Jógázás	6 Futás 8.43 km 54:15 06:26 p/km Normál futás Túra 2.27 km 34:35 15:14 p/km Séta	7 Futás 14.49 km 1:38:07 06:46 p/km Normál futás	14. hét 5 túra 15.65 km 3:31:02 4 futás 40.82 km 4:20:34 1 jóga 1:12:02
8	9 Túra 0.48 km 05:51 12:11 p/km Séta Túra 2.05 km 36:18 17:42 p/km Séta Jóga 37:31 Jógázás	10 Túra 7.38 km 1:29:31 12:08 p/km Séta	11 Túra 0.6 km 07:12 12:00 p/km Séta Túra 1.03 km 13:48 13:24 p/km Séta	12	13 Túra 2.12 km 43:39 20:35 p/km Séta	14 Túra 3.03 km 44:57 14:50 p/km Séta Futás 7.04 km 48:31 06:53 p/km Normál futás	15. hét 7 túra 16.69 km 4:01:16 1 jóga 0:37:31 1 futás 7.04 km 0:48:31
15 Túra 6.95 km 1:33:51 13:30 p/km Séta Jóga 37:46 Jógázás	16 Futás 6.51 km 44:01 06:46 p/km Normál futás	17 Túra 0.52 km 06:00 11:32 p/km Séta Túra 0.51 km 06:05 11:56 p/km Séta	18 Túra 1.08 km 11:28 10:37 p/km Séta Jóga 07:05 Jógázás	19 Túra 1.37 km 15:51 11:34 p/km Séta Túra 4.01 km 1:03:11 15:45 p/km Séta	20 Futás 6.4 km 42:09 06:35 p/km Normál futás Túra 1.47 km 19:17 13:07 p/km Séta Jóga 35:23 Jógázás	21 Túra 1.01 km 09:38 09:32 p/km Séta Túra 1.72 km 19:27 11:18 p/km Séta Futás 21.4 km 2:03:31 05:46 p/km Normál futás Futás 21.4 km 2:03:31 05:46 p/km Normál futás Túra 1.06 km 11:56 11:15 p/km Séta	16. hét 10 túra 19.7 km 4:16:44 3 jóga 0.55 km 1:20:14 4 futás 55.71 km 5:33:12
22 Jóga 54:52 Jógázás	23 Futás 6.24 km 39:12 06:17 p/km Normál futás Túra 1.55 km 17:09 11:04 p/km Séta	24 Egyéb 40:17 Edzés	25	26 Túra 0.72 km 07:53 10:57 p/km Séta Túra 0.8 km 08:56 11:10 p/km Séta	27 Túra 1.07 km 11:00 10:17 p/km Séta Futás 31.38 km 3:26:36 06:35 p/km Normál futás Túra 2.76 km 30:49 11:10 p/km Séta Jóga 34:10 Jógázás	28 Túra 3.53 km 45:27 12:53 p/km Séta	17. hét 2 jóga 1:29:02 2 futás 37.62 km 4:05:48 6 túra 10.43 km 2:01:14 1 egyéb 0:40:17
29 Túra 2.18 km 36:37 16:48 p/km Séta Futás 5.43 km 35:54 06:37 p/km Normál futás	30 Túra 2.02 km 29:14 14:28 p/km Séta	1 Futás 5.56 km 37:39 06:46 p/km Normál futás Jóga 32:05 Jógázás Túra 2.5 km 31:59 12:48 p/km Séta	2	3 Futás 20.03 km 2:02:25 06:07 p/km Normál futás	4 Futás 20.78 km 2:13:59 06:27 p/km Normál futás Túra 1.34 km 40:21 30:07 p/km Séta Futás 0.86 km 05:54 06:52 p/km Normál futás	5 Jóga 47:14 Jógázás	18. hét 4 túra 8.04 km 2:18:11 5 futás 52.66 km 5:35:51 2 jóga 5.77 km 1:19:19

Április összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	12	146.62 km	15:23:59	31.38 km	3:26:36
Túra	30	66.67 km	14:56:07	7.73 km	1:47:03
Jóga	7	-	4:38:49	-	1:12:02
Egyéb	1	-	0:40:17	-	0:40:17
Összesen	50	213.84 km	35:39:12	31.38 km	3:26:36

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	64	680.54 km	72:50:42	31.38 km	3:26:36
Túra	116	237.37 km	54:30:12	8.21 km	2:37:40
Jóga	54	-	34:39:03	-	1:12:02
Egyéb	2	-	1:04:34	-	0:40:17
Összesen	236	982.42 km	163:04:31	31.380 km	3:26:36

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés