GigiE edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
29
2.18 km
36:37 16:48 p/km Séta
5.43 km
35:54 06:37 p/km Normál futás |
30
2.02 km
29:14 14:28 p/km Séta |
1
5.56 km
37:39 06:46 p/km Normál futás 32:05 Jógázás
2.5 km
31:59 12:48 p/km Séta |
2
|
3
20.03 km
2:02:25 06:07 p/km Normál futás |
4
20.78 km
2:13:59 06:27 p/km Normál futás
1.34 km
40:21 30:07 p/km Séta
0.86 km
05:54 06:52 p/km Normál futás |
5
47:14 Jógázás |
18. hét
8.04 km
2:18:11
52.66 km
5:35:51
5.77 km
1:19:19 |
|
6
|
7
|
8
|
9
|
10
|
11
|
12
|
19. hét
|
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20. hét
|
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
21. hét
|
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
|
22. hét
|
Május összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
4 | 47.23 km | 4:59:57 |
20.78 km |
2:13:59 |
|
Túra
|
2 | 3.84 km | 1:12:20 |
2.5 km |
0:40:21 |
|
Jóga
|
2 | - | 1:19:19 |
- | 0:47:14 |
| Összesen | 8 | 56.84 km | 7:31:36 |
20.78 km | 2:13:59 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
60 | 636.16 km | 68:06:49 |
31.38 km |
3:26:36 |
|
Túra
|
106 | 219.28 km | 50:27:12 |
8.21 km |
2:37:40 |
|
Jóga
|
49 | - | 31:54:06 |
- | 1:12:02 |
|
Egyéb
|
2 | - | 1:04:34 |
- | 0:40:17 |
| Összesen | 217 | 911.63 km | 151:32:41 |
31.380 km | 3:26:36 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
