Fefet edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
29
2 km
40:00 20:00 p/km Gyorsúszás |
30
|
1
2 km
41:00 20:30 p/km Gyorsúszás |
2
|
3
2.7 km
52:00 19:16 p/km Gyorsúszás |
4
|
5
2 km
50:00 25:00 p/km Gyorsúszás |
18. hét
8.7 km
3:03:00 |
|
6
2.2 km
45:00 20:27 p/km Gyorsúszás |
7
|
8
2.2 km
43:00 19:33 p/km Gyorsúszás |
9
|
10
2 km
45:00 22:30 p/km Gyorsúszás |
11
33.6 km
1:45:51 03:09 p/km Taposás |
12
2 km
50:00 25:00 p/km Gyorsúszás |
19. hét
8.4 km
3:03:00
33.6 km
1:45:51 |
|
13
|
14
3 km
1:02:00 20:40 p/km Gyorsúszás |
15
|
16
2.25 km
53:00 23:33 p/km Gyorsúszás |
17
|
18
2.2 km
42:00 19:05 p/km Gyorsúszás |
19
|
20. hét
7.45 km
2:37:00 |
|
20
47.03 km
2:21:04 03:00 p/km Taposás |
21
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
21. hét
47.03 km
2:21:04 |
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
|
22. hét
|
Május összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Úszás
|
10 | 22.55 km | 8:03:00 |
3 km |
1:02:00 |
|
Bringázás
|
2 | 80.63 km | 4:06:55 |
47.03 km |
2:21:04 |
| Összesen | 12 | 103.18 km | 12:09:55 |
47.03 km | 2:21:04 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
22 | 156.41 km | 16:44:50 |
8.23 km |
0:56:06 |
|
Úszás
|
52 | 119.75 km | 39:50:00 |
3 km |
1:02:00 |
|
Bringázás
|
3 | 106.96 km | 5:48:59 |
47.03 km |
2:21:04 |
| Összesen | 77 | 383.12 km | 62:23:49 |
47.030 km | 2:21:04 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
