Erdő edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
25
21.11 km
1:32:00 04:21 p/km Normál futás |
26
21.33 km
1:41:44 04:46 p/km Normál futás |
27
|
28
|
29
8.1 km
33:08 04:05 p/km Normál futás |
30
|
1
12.17 km
54:59 04:31 p/km Normál futás |
48. hét
62.71 km
4:41:51 |
|
2
|
3
11.26 km
59:58 05:20 p/km Normál futás |
4
8.91 km
2:18:51 15:35 p/km Séta |
5
|
6
|
7
16.01 km
1:06:40 04:10 p/km Normál futás |
8
|
49. hét
27.27 km
2:06:38
8.91 km
2:18:51 |
|
9
6.32 km
31:17 04:57 p/km Normál futás |
10
|
11
|
12
13.27 km
57:01 04:18 p/km Normál futás |
13
|
14
|
15
10.82 km
55:26 05:07 p/km Normál futás |
50. hét
30.41 km
2:23:44 |
|
16
|
17
16.68 km
1:06:50 04:00 p/km Normál futás |
18
|
19
|
20
|
21
14 km
1:00:04 04:17 p/km Normál futás |
22
11.52 km
58:14 05:03 p/km Normál futás |
51. hét
42.2 km
3:05:08 |
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
52. hét
|
|
30
|
31
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
1. hét
|
December összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
9 | 112.05 km | 8:30:29 |
16.68 km |
1:06:50 |
|
Túra
|
1 | 8.91 km | 2:18:51 |
8.91 km |
2:18:51 |
| Összesen | 10 | 120.96 km | 10:49:20 |
16.68 km | 2:18:51 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
194 | 2055.14 km | 159:18:18 |
28.02 km |
2:21:21 |
|
Úszás
|
3 | 0.34 km | 0:04:21 |
0.2 km |
0:02:19 |
|
Bringázás
|
7 | 66.19 km | 3:38:46 |
14.59 km |
0:53:08 |
|
Túra
|
4 | 49.99 km | 13:43:04 |
14.43 km |
4:00:07 |
| Összesen | 208 | 2171.66 km | 176:44:29 |
28.020 km | 4:00:07 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
