Edinaa edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
29
|
30
12.8 km
1:11:26 05:35 p/km Normál futás |
1
9.21 km
50:03 05:26 p/km Normál futás |
2
5.61 km
30:01 05:21 p/km Normál futás |
3
19.69 km
1:51:28 05:40 p/km Normál futás
25.27 km
2:28:00 05:51 p/km Normál futás
24.51 km
2:40:54 06:34 p/km Normál futás
7.54 km
48:08 06:23 p/km Normál futás |
4
10.47 km
1:11:54 06:52 p/km Normál futás
9.28 km
1:01:49 06:40 p/km Normál futás
7.56 km
47:30 06:17 p/km Normál futás |
5
|
18. hét
131.94 km
13:21:13 |
|
6
26.78 km
1:22:30 03:05 p/km Normál tekerés |
7
10.6 km
59:36 05:37 p/km Normál futás |
8
12.41 km
1:07:07 05:24 p/km Normál futás |
9
15.01 km
1:26:41 05:47 p/km Normál futás |
10
17.13 km
1:32:01 05:22 p/km Normál futás |
11
18.6 km
2:35:09 08:20 p/km Normál futás |
12
|
19. hét
26.78 km
1:22:30
73.75 km
7:40:34 |
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20. hét
|
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
21. hét
|
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
|
22. hét
|
Május összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
14 | 192.89 km | 19:50:21 |
25.27 km |
2:40:54 |
|
Bringázás
|
1 | 26.78 km | 1:22:30 |
26.78 km |
1:22:30 |
| Összesen | 15 | 219.67 km | 21:12:51 |
26.78 km | 2:40:54 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
116 | 1865.29 km | 177:48:09 |
53.36 km |
5:15:14 |
|
Bringázás
|
4 | 46.57 km | 2:51:37 |
26.78 km |
1:22:30 |
|
Jóga
|
1 | - | 0:54:29 |
- | 0:54:29 |
|
Erősport
|
6 | 0 kg | 3:12:51 |
0 kg |
0:41:34 |
| Összesen | 127 | 1915.86 km | 184:47:06 |
53.360 km | 5:15:14 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
