Edzéseim - 2024 - Edzésonline

Edinaa edzésnaplója

Edzésnapló

2024 október

2024 december

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
28	29 Futás 12.62 km 1:10:07 05:33 p/km Normál futás Erősport 0 kg 55:24 Súlyemelés	30 Futás 14.21 km 1:15:18 05:18 p/km Normál futás	31 Futás 12.82 km 1:11:09 05:33 p/km Normál futás	1 Futás 13.16 km 1:11:33 05:26 p/km Normál futás	2 Futás 15.61 km 1:28:39 05:41 p/km Normál futás	3	44. hét 5 futás 68.42 km 6:16:46 1 erősport 0:55:24
4 Bringázás 27.32 km 1:16:23 02:48 p/km Normál tekerés	5 Futás 14.2 km 1:17:16 05:26 p/km Normál futás	6 Futás 12.81 km 1:10:22 05:30 p/km Normál futás	7 Futás 18.46 km 1:39:42 05:24 p/km Normál futás	8 Futás 15.01 km 1:23:46 05:35 p/km Normál futás	9 Futás 14.14 km 1:23:56 05:56 p/km Normál futás	10 Futás 20.01 km 1:56:40 05:50 p/km Normál futás	45. hét 1 bringázás 27.32 km 1:16:23 6 futás 94.63 km 8:51:42
11	12 Futás 13.71 km 1:13:29 05:22 p/km Normál futás Erősport 0 kg 31:08 Súlyemelés	13 Futás 13.01 km 1:13:43 05:40 p/km Normál futás	14 Futás 19.89 km 1:45:58 05:20 p/km Normál futás Erősport 0 kg 29:26 Súlyemelés	15 Futás 13.82 km 1:16:58 05:34 p/km Normál futás	16 Futás 13.4 km 1:19:05 05:54 p/km Normál futás	17	46. hét 5 futás 73.83 km 6:49:13 2 erősport 1:00:34
18	19	20	21	22	23	24	47. hét
25	26	27	28	29	30	1	48. hét

November összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	13	197.23 km	18:21:07	20.01 km	1:56:40
Bringázás	1	27.32 km	1:16:23	27.32 km	1:16:23
Erősport	2	0 kg	1:00:34	0 kg	0:31:08
Összesen	16	224.55 km	20:38:04	27.32 km	1:56:40

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	252	4323.41 km	420:15:26	181.38 km	22:49:56
Bringázás	10	162.95 km	8:41:05	40.46 km	1:59:21
Túra	3	26.95 km	8:14:50	9.77 km	2:56:16
Jóga	1	-	0:54:29	-	0:54:29
Erősport	9	0 kg	5:08:49	0 kg	0:55:24
Összesen	275	4517.31 km	443:14:39	181.380 km	22:49:56

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés