Dreamer edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
28
|
29
|
30
|
31
5.65 km
50:47 08:59 p/km Sík túra |
1
|
2
|
3
|
44. hét
5.65 km
0:50:47 |
|
4
1:00:00 Hulahopp karikázás 45:00 Hulahopp karikázás
4 kg
30:00 Köredzés |
5
1:00:00 Hulahopp karikázás
3.47 km
18:38 05:22 p/km Normál futás 30:00 Hulahopp karikázás |
6
|
7
|
8
|
9
|
10
|
45. hét
3:15:00
4 kg
0:30:00
3.47 km
0:18:38 |
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
46. hét
|
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
47. hét
|
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
1
|
48. hét
|
November összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
1 | 3.47 km | 0:18:38 |
3.47 km |
0:18:38 |
|
Erősport
|
1 | 4 kg | 0:30:00 |
4 kg |
0:30:00 |
|
Egyéb
|
4 | - | 3:15:00 |
- | 1:00:00 |
| Összesen | 6 | 3.47 km
4 kg |
4:03:38 |
3.47 km
4 kg |
1:00:00 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
22 | 245.08 km | 25:17:35 |
42 km |
6:02:49 |
|
Bringázás
|
4 | 114.46 km | 4:59:12 |
40.55 km |
1:47:40 |
|
Túra
|
54 | 1830.97 km | 388:19:47 |
102.3 km |
24:00:00 |
|
Erősport
|
84 | 295 kg | 41:05:00 |
10 kg |
1:00:00 |
|
Egyéb
|
145 | - | 118:00:00 |
- | 1:30:00 |
| Összesen | 309 | 2190.51 km
295 kg |
577:41:34 |
102.300 km
10.0 kg |
24:00:00 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
