Edzéseim - 2023 - Edzésonline

DMoni edzésnaplója

Edzésnapló

2023 szeptember

2023 november

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
25	26 Futás 11.1 km 1:04:58 05:51 p/km Normál futás	27	28 Futás 11.1 km 1:04:00 05:46 p/km Normál futás	29	30 Futás 11.09 km 1:04:11 05:47 p/km Normál futás	1 Futás 4.78 km 29:11 06:06 p/km Normál futás	39. hét 4 futás 38.07 km 3:42:20
2 Futás 5.77 km 35:09 06:06 p/km Normál futás	3	4 Futás 11.12 km 1:04:02 05:46 p/km Normál futás	5	6 Futás 11.1 km 1:02:40 05:39 p/km Normál futás	7 Futás 11.82 km 1:07:04 05:40 p/km Normál futás	8	40. hét 4 futás 39.81 km 3:48:55
9	10	11 Futás 5.85 km 34:15 05:51 p/km Normál futás	12 Futás 5.82 km 33:52 05:49 p/km Normál futás	13	14	15 Futás 12.7 km 1:11:40 05:39 p/km Normál futás	41. hét 3 futás 24.37 km 2:19:47
16 Futás 10.17 km 58:07 05:43 p/km Normál futás	17	18 Futás 10.16 km 58:37 05:46 p/km Normál futás	19 Futás 10.5 km 59:52 05:42 p/km Futógépes futás	20 Futás 10.17 km 58:53 05:47 p/km Normál futás	21	22 Túra 5.81 km 1:03:07 10:52 p/km Hegyi túra	42. hét 4 futás 41 km 3:55:29 1 túra 5.81 km 1:03:07
23 Túra 5.12 km 25:39 05:01 p/km Hegyi túra	24	25	26 Futás 8.41 km 49:30 05:53 p/km Normál futás	27 Futás 3.7 km 21:26 05:48 p/km Normál futás	28 Futás 10.19 km 57:45 05:40 p/km Normál futás	29 Futás 10.17 km 58:53 05:47 p/km Normál futás	43. hét 1 túra 5.12 km 0:25:39 4 futás 32.47 km 3:07:34
30	31 Futás 7.49 km 43:32 05:49 p/km Normál futás	1	2 Futás 10.16 km 58:55 05:48 p/km Normál futás	3 Futás 10.16 km 59:21 05:50 p/km Normál futás	4	5 Futás 10.17 km 58:28 05:45 p/km Normál futás	44. hét 4 futás 37.98 km 3:40:16

Október összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	17	149.92 km	14:24:28	12.7 km	1:11:40
Túra	2	10.93 km	1:28:46	5.81 km	1:03:07
Összesen	19	160.85 km	15:53:14	12.7 km	1:11:40

2023. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	171	1688.5 km	162:42:55	21.19 km	2:06:44
Bringázás	2	105.4 km	6:36:50	55.24 km	3:26:47
Túra	16	52.05 km	9:50:42	11.33 km	2:22:38
Összesen	189	1845.95 km	179:10:27	55.240 km	3:26:47

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés