HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
---|---|---|---|---|---|---|---|
29
|
30
12.04 km
55:08 04:35 p/km Normál futás |
1
13.17 km
1:01:19 04:39 p/km Normál futás |
2
16.25 km
1:19:13 04:52 p/km Normál futás |
3
|
4
|
5
|
18. hét
41.46 km
3:15:40 |
6
|
7
|
8
|
9
|
10
|
11
|
12
|
19. hét
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20. hét
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
21. hét
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
|
22. hét
|
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
2 | 29.42 km | 2:20:32 |
16.25 km |
1:19:13 |
Összesen | 2 | 29.42 km | 2:20:32 |
16.25 km | 1:19:13 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
85 | 1099.77 km | 90:10:17 |
23.52 km |
1:51:32 |
Összesen | 85 | 1099.77 km | 90:10:17 |
23.520 km | 1:51:32 |