BotaGeri edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
25
30.51 km
56:44 01:52 p/km Görgőzés |
26
0 kg
1:00:10 Súlyemelés
30.97 km
1:02:00 02:00 p/km Görgőzés |
27
0 kg
43:54 Súlyemelés |
28
0 kg
39:33 Súlyemelés |
29
0 kg
45:04 Súlyemelés
18.9 km
35:13 01:52 p/km Görgőzés |
30
|
1
|
48. hét
80.38 km
2:33:57
3:08:41
|
|
2
0 kg
45:43 Súlyemelés |
3
|
4
0 kg
43:13 Súlyemelés |
5
0 kg
27:21 Súlyemelés |
6
|
7
|
8
|
49. hét
1:56:17
|
|
9
|
10
|
11
|
12
0.1 km
01:32 15:20 p/km Séta
0.16 km
02:10 13:33 p/km Séta |
13
|
14
|
15
|
50. hét
0.26 km
0:03:42 |
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
51. hét
|
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
52. hét
|
|
30
|
31
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
1. hét
|
December összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Túra
|
2 | 0.26 km | 0:03:42 |
0.16 km |
0:02:10 |
|
Erősport
|
3 | 0 kg | 1:56:17 |
0 kg |
0:45:43 |
| Összesen | 5 | 0.26 km | 1:59:59 |
0.16 km | 0:45:43 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
51 | 172.46 km | 22:21:12 |
7.44 km |
1:04:19 |
|
Úszás
|
13 | 12.34 km | 5:30:07 |
1.5 km |
0:43:30 |
|
Bringázás
|
138 | 6848.93 km | 252:17:02 |
130.66 km |
5:00:43 |
|
Túra
|
10 | 68.95 km | 14:39:23 |
20.01 km |
3:39:43 |
|
Jóga
|
2 | - | 1:18:04 |
- | 1:08:48 |
|
Erősport
|
72 | 0 kg | 45:35:34 |
0 kg |
3:14:02 |
|
Vizisport
|
7 | 8.19 km | 2:22:33 |
3.43 km |
0:42:41 |
|
Egyéb
|
36 | - | 16:09:01 |
- | 2:02:23 |
| Összesen | 329 | 7320.31 km | 360:12:56 |
130.660 km | 5:00:43 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
