Edzéseim - 2024 - Edzésonline

Bigxi edzésnaplója

Edzésnapló

2024 március

2024 május

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
1	2 Bringázás 20 km 43:00 02:09 p/km Görgőzés	3	4	5 Futás 4.61 km 27:21 05:56 p/km Normál futás	6 Bringázás 41.08 km 1:36:51 02:21 p/km Normál tekerés Futás 3.49 km 21:48 06:15 p/km Normál futás	7 Egyéb 36:46 Edzés	14. hét 2 bringázás 61.08 km 2:19:51 2 futás 8.1 km 0:49:09 1 egyéb 0:36:46
8 Futás 5.1 km 42:59 08:26 p/km Normál futás Futás 5.09 km 43:01 08:27 p/km Normál futás	9	10 Bringázás 16.42 km 1:00:31 03:41 p/km Görgőzés	11 Futás 4.99 km 42:50 08:35 p/km Normál futás	12 Úszás 2.3 km 1:12:00 31:18 p/km Vegyes úszás	13 Bringázás 1.5 km 10:32 07:01 p/km Normál tekerés Futás 1.5 km 10:32 07:01 p/km Normál futás	14 Futás 7.34 km 50:08 06:50 p/km Normál futás	15. hét 5 futás 24.02 km 3:09:30 2 bringázás 17.92 km 1:11:03 1 Úszás 2.3 km 1:12:00
15 Bringázás 23.3 km 52:28 02:15 p/km Görgőzés	16	17 Futás 6.97 km 52:06 07:28 p/km Normál futás Egyéb 24:24 Edzés	18 Úszás 2.35 km 1:20:28 34:14 p/km Vegyes úszás	19 Futás 5.39 km 42:09 07:49 p/km Normál futás	20 Bringázás 12.94 km 34:08 02:38 p/km Görgőzés	21 Futás 10.2 km 57:07 05:36 p/km Normál futás	16. hét 2 bringázás 36.24 km 1:26:36 3 futás 22.56 km 2:31:22 1 egyéb 0:24:24 1 Úszás 2.35 km 1:20:28
22	23 Bringázás 14.53 km 40:19 02:46 p/km Görgőzés	24 Egyéb 29:47 Edzés	25 Futás 7.75 km 1:00:13 07:46 p/km Normál futás	26 Úszás 1.12 km 52:12 46:36 p/km Vegyes úszás	27 Bringázás 0.63 km 01:37 02:34 p/km Görgőzés Bringázás 36.58 km 2:02:15 03:21 p/km Görgőzés	28	17. hét 3 bringázás 51.74 km 2:44:11 1 egyéb 6.52 km 0:29:47 1 futás 7.75 km 1:00:13 1 Úszás 1.12 km 0:52:12
29 Úszás 1.42 km 56:35 39:51 p/km Vegyes úszás Futás 5.6 km 40:29 07:14 p/km Normál futás	30 Egyéb 37:04 Edzés	1 Futás 8.21 km 1:00:12 07:20 p/km Normál futás	2 Bringázás 3.14 km 39:22 12:32 p/km Normál tekerés	3 Úszás 1.28 km 52:51 41:17 p/km Vegyes úszás	4 Bringázás 50.8 km 1:57:07 02:18 p/km Normál tekerés Futás 2.31 km 15:20 06:38 p/km Normál futás	5 Futás 8.06 km 1:00:16 07:29 p/km Normál futás	18. hét 2 Úszás 2.7 km 1:49:26 4 futás 24.18 km 2:56:17 1 egyéb 0:37:04 2 bringázás 53.94 km 2:36:29

Április összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	12	68.03 km	8:10:43	10.2 km	1:00:13
Úszás	4	7.19 km	4:21:15	2.35 km	1:20:28
Bringázás	9	166.98 km	7:41:41	41.08 km	2:02:15
Egyéb	4	-	2:08:01	-	0:37:04
Összesen	29	248.72 km	22:21:40	41.08 km	2:02:15

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	36	219.71 km	25:08:35	10.96 km	1:14:12
Úszás	17	22.58 km	12:40:21	2.35 km	1:20:28
Bringázás	30	581.67 km	25:32:46	50.8 km	2:02:15
Téli sport	2	10.94 km	1:57:09	6.01 km	1:01:27
Egyéb	18	-	12:19:33	-	2:34:00
Összesen	103	902.02 km	77:38:24	50.800 km	2:34:00

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés