Edzésnapló

28
1.12 km
30:53
27:34 p/km
7.91 km
55:10
06:58 p/km
29
24.45 km
52:42
02:09 p/km
30
5.37 km
34:42
06:28 p/km
31
1.3 km
35:57
27:39 p/km
1
10.21 km
3:24:43
20:03 p/km
2
16.56 km
5:04:41
18:24 p/km
3
12.89 km
1:30:24
07:01 p/km
44. hét
2 Úszás
2.42 km
1:06:50
3 futás
26.17 km
3:00:16
1 bringázás
24.45 km
0:52:42
2 túra
26.77 km
8:29:24
4
1.2 km
29:38
24:42 p/km
4.63 km
31:58
06:54 p/km
5
29.3 km
1:00:39
02:04 p/km
6
1.17 km
24:49
21:13 p/km
7
8.34 km
54:19
06:31 p/km
8
0.17 km
09:52
58:02 p/km
1.12 km
27:35
24:38 p/km

34:37
9
10
45. hét
4 Úszás
3.66 km
1:31:54
2 futás
12.97 km
1:26:17
1 bringázás
29.3 km
1:00:39
1 egyéb
0:34:37
11
1.37 km
31:12
22:46 p/km
12
22.42 km
56:25
02:31 p/km
13
1.95 km
36:26
18:41 p/km
14
8.37 km
56:32
06:45 p/km
15
1.25 km
59:28
47:34 p/km
2.35 km
10:43
04:34 p/km
16
29.64 km
1:01:15
02:04 p/km
17
13.93 km
1:38:09
07:03 p/km
46. hét
3 Úszás
4.57 km
2:07:06
3 bringázás
54.41 km
2:08:23
2 futás
22.3 km
2:34:41
18
1.5 km
36:02
24:01 p/km
19
24.02 km
1:00:40
02:32 p/km
20
1.57 km
36:41
23:22 p/km

33:37
21
6.81 km
46:01
06:45 p/km
22
1.62 km
40:10
24:48 p/km
23
24
47. hét
3 Úszás
4.69 km
1:52:53
1 bringázás
24.02 km
1:00:40
1 egyéb
0:33:37
1 futás
6.81 km
0:46:01
25
26
27
28
29
30

58:50
1

31:30
17.39 km
45:05
02:36 p/km
48. hét
2 egyéb
11.51 km
1:30:20
1 bringázás
17.39 km
0:45:05

November összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő
Futás
6 54.97 km

6:17:23

13.93 km

1:38:09

Úszás
10 12.92 km

5:31:53

1.95 km

0:59:28

Bringázás
5 107.73 km

4:09:42

29.64 km

1:01:15

Túra
2 26.77 km

8:29:24

16.56 km

5:04:41

Egyéb
3 -

2:07:04

-

0:58:50

Összesen 26 208.49 km

26:35:26

29.64 km

5:04:41

2024. összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő
Futás
117 764.09 km

88:36:01

21.31 km

2:16:14

Úszás
75 94.14 km

51:08:52

2.69 km

1:24:55

Bringázás
102 2713.07 km

113:58:56

104.76 km

3:38:28

Túra
9 67.24 km

21:37:34

16.56 km

5:19:38

Téli sport
4 37.39 km

5:22:27

22.29 km

2:23:47

Erősport
3 0 kg

2:55:52

0 kg

1:46:07

Egyéb
41 -

28:29:11

-

2:34:00

Összesen 351 3905.34 km

312:08:53

104.760 km

5:19:38