HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
---|---|---|---|---|---|---|---|
1
35.11 km
58:58 01:41 p/km Normál tekerés |
2
31.51 km
1:16:57 02:27 p/km Normál tekerés |
3
5.48 km
29:12 05:20 p/km Normál futás
35.23 km
1:00:44 01:43 p/km Normál tekerés |
4
51.65 km
1:34:07 01:49 p/km Normál tekerés |
5
41.85 km
2:06:00 03:01 p/km Normál tekerés |
6
|
7
6.01 km
29:34 04:55 p/km Normál futás
30.39 km
1:19:03 02:36 p/km Normál tekerés |
14. hét
225.74 km
8:15:49
11.49 km
0:58:46 |
8
|
9
|
10
5.31 km
25:03 04:43 p/km Normál futás |
11
56.79 km
1:40:19 01:46 p/km Normál tekerés |
12
|
13
56.85 km
1:40:18 01:46 p/km Normál tekerés |
14
30.43 km
1:15:59 02:30 p/km Normál tekerés |
15. hét
5.31 km
0:25:03
144.07 km
4:36:36 |
15
56.81 km
1:38:28 01:44 p/km Normál tekerés |
16
|
17
29.76 km
1:28:32 02:58 p/km Normál tekerés |
18
|
19
62.21 km
1:49:20 01:45 p/km Normál tekerés |
20
10.51 km
1:04:41 06:09 p/km Normál futás |
21
|
16. hét
148.78 km
4:56:20
10.51 km
1:04:41 |
22
40.29 km
1:35:27 02:22 p/km Normál tekerés |
23
46.01 km
2:11:41 02:52 p/km Normál tekerés |
24
13.35 km
1:08:04 05:06 p/km Normál futás |
25
|
26
62.3 km
1:56:20 01:52 p/km Normál tekerés |
27
|
28
10.31 km
48:56 04:45 p/km Normál futás |
17. hét
148.6 km
5:43:28
23.66 km
1:57:00 |
29
62.32 km
1:58:22 01:54 p/km Normál tekerés |
30
|
1
10.31 km
50:51 04:56 p/km Normál futás |
2
35.1 km
58:26 01:40 p/km Normál tekerés |
3
|
4
8.57 km
38:26 04:29 p/km Normál futás |
5
48.55 km
1:36:55 02:00 p/km Normál tekerés |
18. hét
145.97 km
4:33:43
18.88 km
1:29:17 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
6 | 50.97 km | 4:25:30 |
13.35 km |
1:08:04 |
Bringázás
|
16 | 729.51 km | 25:30:35 |
62.32 km |
2:11:41 |
Összesen | 22 | 780.48 km | 29:56:05 |
62.32 km | 2:11:41 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
38 | 422 km | 36:32:37 |
18.02 km |
1:42:05 |
Bringázás
|
57 | 2401.67 km | 99:03:54 |
63.03 km |
3:00:41 |
Egyéb
|
17 | - | 8:10:47 |
- | 1:00:00 |
Összesen | 112 | 2831.64 km | 143:47:18 |
63.030 km | 3:00:41 |