HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
---|---|---|---|---|---|---|---|
28
|
29
|
30
|
31
34.06 km
1:36:34 02:50 p/km Normál tekerés |
1
28.2 km
1:21:51 02:54 p/km Normál tekerés |
2
|
3
33.8 km
1:33:07 02:45 p/km Normál tekerés |
44. hét
96.06 km
4:31:32 |
4
39.8 km
1:44:59 02:38 p/km Normál tekerés |
5
|
6
37.69 km
1:46:48 02:50 p/km Normál tekerés |
7
30.01 km
1:13:47 02:28 p/km Normál tekerés |
8
|
9
37.7 km
2:00:57 03:12 p/km Normál tekerés |
10
27.55 km
1:19:10 02:52 p/km Normál tekerés |
45. hét
172.75 km
8:05:41 |
11
30.44 km
1:15:27 02:29 p/km Normál tekerés |
12
30 km
1:25:40 02:51 p/km Normál tekerés |
13
34.44 km
1:31:24 02:39 p/km Normál tekerés |
14
1:00:00 Edzés |
15
35.64 km
1:49:23 03:04 p/km Normál tekerés |
16
30.01 km
1:12:56 02:26 p/km Normál tekerés |
17
|
46. hét
160.53 km
7:14:50
1:00:00
|
18
6.01 km
33:43 05:37 p/km Normál futás
17.61 km
57:31 03:16 p/km Normál tekerés |
19
30 km
1:16:35 02:33 p/km Normál tekerés |
20
1:00:00 Edzés |
21
42.64 km
1:52:06 02:38 p/km Normál tekerés |
22
10.01 km
55:29 05:33 p/km Normál futás |
23
|
24
6 km
32:43 05:27 p/km Normál futás
43.65 km
2:16:23 03:07 p/km Normál tekerés |
47. hét
22.02 km
2:01:55
133.9 km
6:22:35
1:00:00
|
25
5.01 km
26:05 05:12 p/km Normál futás
26.05 km
1:12:37 02:47 p/km Normál tekerés |
26
1:00:00 Edzés |
27
10.01 km
55:02 05:30 p/km Normál futás |
28
46.38 km
2:20:42 03:02 p/km Normál tekerés |
29
|
30
6.01 km
31:09 05:11 p/km Normál futás
39.65 km
1:51:24 02:49 p/km Normál tekerés |
1
10.3 km
54:18 05:16 p/km Normál futás |
48. hét
31.33 km
2:46:34
112.08 km
5:24:43
1:00:00
|
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
6 | 43.05 km | 3:54:11 |
10.01 km |
0:55:29 |
Bringázás
|
19 | 641.26 km | 30:02:47 |
46.38 km |
2:20:42 |
Egyéb
|
3 | - | 3:00:00 |
- | 1:00:00 |
Összesen | 28 | 684.31 km | 36:56:58 |
46.38 km | 2:20:42 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
92 | 913.43 km | 79:03:52 |
21.14 km |
1:51:37 |
Bringázás
|
158 | 6745.02 km | 263:23:32 |
82.52 km |
3:00:41 |
Vizisport
|
1 | 0 km | 0:20:06 |
0 km |
0:20:06 |
Egyéb
|
27 | - | 16:15:29 |
- | 1:00:00 |
Összesen | 278 | 7675.69 km | 359:02:59 |
82.520 km | 3:00:41 |