Edzéseim - 2024 - Edzésonline

BenczeMoncsi edzésnaplója

Edzésnapló

2024 szeptember

2024 november

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
30 Egyéb 1:10:01 Edzés Jóga 10:01 Jógázás	1 Futás 8.12 km 47:59 05:55 p/km Normál futás	2 Futás 6.59 km 40:01 06:04 p/km Normál futás	3 Jóga 18:57 Jógázás	4	5 Futás 56.72 km 5:52:12 06:13 p/km Normál futás	6 Jóga 26:26 Jógázás	40. hét 1 egyéb 1:10:01 3 jóga 0:55:24 3 futás 71.43 km 7:20:12
7 Egyéb 1:03:00 Edzés	8 Jóga 45:41 Jógázás	9	10 Futás 9.87 km 1:00:05 06:05 p/km Normál futás Jóga 16:41 Jógázás	11	12 Túra 24.4 km 4:08:08 10:10 p/km Hegyi túra	13 Futás 10.2 km 1:01:38 06:03 p/km Normál futás Jóga 31:35 Jógázás	41. hét 1 egyéb 1:03:00 3 jóga 1:33:57 2 futás 20.07 km 2:01:43 1 túra 24.4 km 4:08:08
14 Egyéb 3:38:56 Edzés Egyéb 1:12:00 Edzés	15 Futás 10.29 km 1:00:01 05:50 p/km Normál futás	16 Futás 9.01 km 54:27 06:03 p/km Normál futás	17 Futás 8.99 km 52:46 05:52 p/km Normál futás	18	19 Futás 10.4 km 1:00:53 05:51 p/km Normál futás Jóga 20:05 Jógázás	20 Futás 11.85 km 1:10:02 05:55 p/km Normál futás Jóga 29:05 Jógázás	42. hét 2 egyéb 13.39 km 4:50:56 5 futás 50.54 km 4:58:09 2 jóga 0:49:10
21	22 Futás 9.41 km 54:47 05:49 p/km Normál futás	23 Futás 6.04 km 40:00 06:37 p/km Normál futás Jóga 23:46 Jógázás Jóga 15:12 Jógázás	24 Jóga 14:47 Jógázás Futás 5.64 km 32:38 05:47 p/km Normál futás	25	26	27 Futás 41.42 km 4:16:03 06:11 p/km Normál futás	43. hét 4 futás 62.51 km 6:23:28 3 jóga 2.35 km 0:53:45
28 Egyéb 24:11 Edzés	29	30 Egyéb 1:02:32 Edzés	31	1 Futás 6.52 km 39:23 06:02 p/km Normál futás	2 Futás 13.97 km 1:42:16 07:19 p/km Normál futás	3	44. hét 2 egyéb 1:26:43 2 futás 20.49 km 2:21:39

Október összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	14	204.55 km	20:43:32	56.72 km	5:52:12
Túra	1	24.4 km	4:08:08	24.4 km	4:08:08
Jóga	10	-	4:02:15	-	0:45:41
Egyéb	5	-	7:20:39	-	3:38:56
Összesen	30	244.69 km	36:14:34	56.72 km	5:52:12

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	186	2462.28 km	252:28:25	131.92 km	16:37:49
Bringázás	12	167.7 km	11:43:37	31.16 km	2:28:36
Túra	4	30.75 km	5:49:48	24.4 km	4:08:08
Jóga	107	-	57:11:42	-	6:54:06
Egyéb	41	-	47:05:11	-	3:38:56
Összesen	350	3066.51 km	374:18:43	131.920 km	16:37:49

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés