Edzésnapló

26
27
28
10.02 km
1:06:02
06:35 p/km
29
30
10 km
57:36
05:46 p/km
1
2
10.1 km
1:01:03
06:03 p/km
17. hét
3 futás
30.12 km
3:04:41
3
13.37 km
1:14:22
05:34 p/km
4
5
6
7
10.79 km
1:02:25
05:47 p/km
8
14.43 km
2:15:52
09:25 p/km
9
10.06 km
57:45
05:44 p/km
18. hét
4 futás
48.65 km
5:30:24
10
11.16 km
1:05:29
05:52 p/km
11
11.28 km
1:04:49
05:45 p/km
12
13
14
10.03 km
1:00:02
05:59 p/km
15
16
10.01 km
57:12
05:43 p/km
19. hét
4 futás
42.48 km
4:07:32
17
9.95 km
1:00:08
06:03 p/km
18
11.23 km
1:03:14
05:38 p/km
19
20
21
12 km
1:10:17
05:51 p/km
22
23
10.03 km
54:49
05:28 p/km
20. hét
4 futás
43.21 km
4:08:28
24
25
11.36 km
1:05:01
05:43 p/km
26
6.09 km
49:46
08:10 p/km
8.57 km
59:05
06:54 p/km
27
28
10.06 km
59:56
05:57 p/km
29
30
21. hét
4 futás
36.08 km
3:53:48
31
14.83 km
1:30:22
06:06 p/km
1
10.72 km
1:00:00
05:36 p/km
2
3
4
5
19.73 km
1:52:01
05:41 p/km
6
10.2 km
1:05:52
06:27 p/km
22. hét
4 futás
55.48 km
5:28:15

Május összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő
Futás
18 195.35 km

20:11:37

14.83 km

2:15:52

Összesen 18 195.35 km

20:11:37

14.83 km

2:15:52

2021. összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő
Futás
143 1807.53 km

179:27:00

42.25 km

4:01:27

Összesen 143 1807.53 km

179:27:00

42.250 km

4:01:27