HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
---|---|---|---|---|---|---|---|
26
|
27
|
28
10.02 km
1:06:02 06:35 p/km Normál futás |
29
|
30
10 km
57:36 05:46 p/km Normál futás |
1
|
2
10.1 km
1:01:03 06:03 p/km Normál futás |
17. hét
30.12 km
3:04:41 |
3
13.37 km
1:14:22 05:34 p/km Normál futás |
4
|
5
|
6
|
7
10.79 km
1:02:25 05:47 p/km Normál futás |
8
14.43 km
2:15:52 09:25 p/km Normál futás |
9
10.06 km
57:45 05:44 p/km Normál futás |
18. hét
48.65 km
5:30:24 |
10
11.16 km
1:05:29 05:52 p/km Normál futás |
11
11.28 km
1:04:49 05:45 p/km Normál futás |
12
|
13
|
14
10.03 km
1:00:02 05:59 p/km Normál futás |
15
|
16
10.01 km
57:12 05:43 p/km Normál futás |
19. hét
42.48 km
4:07:32 |
17
9.95 km
1:00:08 06:03 p/km Normál futás |
18
11.23 km
1:03:14 05:38 p/km Normál futás |
19
|
20
|
21
12 km
1:10:17 05:51 p/km Normál futás |
22
|
23
10.03 km
54:49 05:28 p/km Normál futás |
20. hét
43.21 km
4:08:28 |
24
|
25
11.36 km
1:05:01 05:43 p/km Normál futás |
26
6.09 km
49:46 08:10 p/km Normál futás
8.57 km
59:05 06:54 p/km Normál futás |
27
|
28
10.06 km
59:56 05:57 p/km Normál futás |
29
|
30
|
21. hét
36.08 km
3:53:48 |
31
14.83 km
1:30:22 06:06 p/km Normál futás |
1
10.72 km
1:00:00 05:36 p/km Normál futás |
2
|
3
|
4
|
5
19.73 km
1:52:01 05:41 p/km Normál futás |
6
10.2 km
1:05:52 06:27 p/km Normál futás |
22. hét
55.48 km
5:28:15 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
18 | 195.35 km | 20:11:37 |
14.83 km |
2:15:52 |
Összesen | 18 | 195.35 km | 20:11:37 |
14.83 km | 2:15:52 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
143 | 1807.53 km | 179:27:00 |
42.25 km |
4:01:27 |
Összesen | 143 | 1807.53 km | 179:27:00 |
42.250 km | 4:01:27 |