Edzésnapló

30
31
1
2
3
4
5
1. hét
6
7
1.7 km
1:01:37
36:15 p/km
8
9
1.72 km
1:00:11
34:59 p/km
10
11
1.32 km
19:10
14:31 p/km
0.44 km
1:00:45
02:18:04 p/km
12
2. hét
3 Úszás
3.86 km
3:02:33
1 túra
1.32 km
0:19:10
13
14
15
16
17
18
19
3. hét
20
21
22
23
24
25
26
4. hét
27
28
29
30
31
1
2
5. hét

Január összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő
Úszás
3 3.86 km

3:02:33

1.72 km

1:01:37

Túra
1 1.32 km

0:19:10

1.32 km

0:19:10

Összesen 4 5.18 km

3:21:43

1.72 km

1:01:37

2025. összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő
Úszás
3 3.86 km

3:02:33

1.72 km

1:01:37

Túra
1 1.32 km

0:19:10

1.32 km

0:19:10

Összesen 4 5.18 km

3:21:43

1.720 km

1:01:37