Edzéseim - 2024 - Edzésonline

B.Gyuri edzésnaplója

Edzésnapló

2024 november

2025 január

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
25 Futás 3.63 km 34:54 09:37 p/km Normál futás	26 Erősport 0 kg 45:16 Súlyemelés	27 Futás 10.07 km 57:41 05:44 p/km Normál futás	28 Futás 14.07 km 1:11:48 05:06 p/km Normál futás	29 Egyéb 29:01 Edzés	30 Futás 12.03 km 1:12:29 06:02 p/km Normál futás	1 Futás 25.11 km 3:01:23 07:13 p/km Normál futás	48. hét 5 futás 64.91 km 6:58:15 1 erősport 7.26 km 0:45:16 1 egyéb 1.44 km 0:29:01
2 Futás 7.89 km 41:47 05:18 p/km Normál futás	3 Erősport 0 kg 30:14 Súlyemelés	4 Futás 14.38 km 1:10:31 04:54 p/km Normál futás	5 Erősport 0 kg 47:22 Súlyemelés	6 Túra 2.52 km 23:29 09:19 p/km Séta Futás 7.17 km 35:07 04:54 p/km Normál futás	7 Futás 22.92 km 4:04:06 10:39 p/km Normál futás	8 Egyéb 13:26 Edzés	49. hét 4 futás 52.36 km 6:31:31 2 erősport 3.52 km 1:17:36 1 túra 2.52 km 0:23:29 1 egyéb 0.92 km 0:13:26
9 Futás 7.36 km 40:06 05:27 p/km Normál futás	10 Erősport 0 kg 57:08 Súlyemelés	11 Futás 16.08 km 1:20:54 05:02 p/km Normál futás	12	13 Futás 12.29 km 1:00:11 04:54 p/km Normál futás	14	15 Futás 22.91 km 2:53:46 07:35 p/km Normál futás	50. hét 4 futás 58.64 km 5:54:57 1 erősport 0:57:08
16 Futás 7.52 km 40:06 05:20 p/km Normál futás	17 Futás 10.18 km 1:04:44 06:22 p/km Normál futás	18	19 Futás 7.96 km 38:02 04:47 p/km Normál futás	20	21	22 Futás 22.42 km 2:50:23 07:36 p/km Normál futás	51. hét 4 futás 48.08 km 5:13:15
23	24	25	26	27	28	29	52. hét
30	31	1	2	3	4	5	1. hét

December összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	13	184.19 km	20:41:06	25.11 km	4:04:06
Túra	1	2.52 km	0:23:29	2.52 km	0:23:29
Erősport	3	0 kg	2:14:44	0 kg	0:57:08
Egyéb	1	-	0:13:26	-	0:13:26
Összesen	18	191.15 km	23:32:45	25.11 km	4:04:06

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	195	2645.91 km	296:17:28	110.1 km	15:15:39
Bringázás	10	181.62 km	10:48:46	41.64 km	1:55:26
Túra	8	91.57 km	23:22:48	23 km	5:32:37
Erősport	45	0 kg	39:57:11	0 kg	1:32:41
Vizisport	1	10.89 km	3:59:03	10.89 km	3:59:03
Egyéb	7	-	14:17:25	-	8:49:26
Összesen	266	3084.59 km	388:42:41	110.100 km	15:15:39

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés