Edzéseim - 2024 - Edzésonline

63nemethjozsef edzésnaplója

Edzésnapló

2024 október

2024 december

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
28	29 Túra 11.48 km 2:11:06 11:25 p/km Séta Túra 4.27 km 1:02:50 14:43 p/km Séta	30 Túra 10.16 km 1:51:12 10:57 p/km Séta Túra 5.98 km 1:30:08 15:04 p/km Séta	31 Túra 2.58 km 41:20 16:01 p/km Séta	1	2 Túra 10.54 km 2:42:50 15:27 p/km Séta	3	44. hét 6 túra 45.01 km 9:59:26
4	5 Túra 10.16 km 1:55:32 11:22 p/km Séta Túra 2.5 km 35:44 14:18 p/km Séta	6	7 Túra 11.43 km 2:08:56 11:17 p/km Séta Túra 4.11 km 1:00:02 14:36 p/km Séta	8 Túra 10.18 km 1:56:16 11:25 p/km Séta	9	10	45. hét 5 túra 38.38 km 7:36:30
11 Túra 5.31 km 1:14:00 13:56 p/km Séta	12 Túra 5.52 km 1:07:45 12:16 p/km Séta	13 Túra 2.52 km 29:44 11:48 p/km Séta Túra 4.01 km 52:40 13:08 p/km Séta Túra 2.6 km 33:06 12:44 p/km Séta	14 Túra 6.2 km 1:20:22 12:58 p/km Séta	15 Túra 5.68 km 1:25:21 15:02 p/km Séta	16	17	46. hét 7 túra 31.84 km 7:02:58
18 Bringázás 0 km 1:42:54 00:00 p/km Görgőzés Túra 1.09 km 13:31 12:24 p/km Séta Túra 2.38 km 33:20 14:00 p/km Séta	19 Túra 3.06 km 39:26 12:53 p/km Séta	20 Bringázás 0 km 1:22:43 00:00 p/km Görgőzés	21	22 Túra 4.39 km 59:27 13:33 p/km Séta	23 Túra 2.67 km 40:18 15:06 p/km Séta	24	47. hét 2 bringázás 3:05:37 5 túra 13.59 km 3:06:02
25 Túra 2.92 km 37:05 12:42 p/km Séta Túra 5.02 km 1:09:04 13:45 p/km Séta	26	27	28 Bringázás 0 km 1:37:18 00:00 p/km Görgőzés	29 Túra 7.41 km 1:33:13 12:35 p/km Séta	30	1 Túra 2.79 km 42:12 15:08 p/km Séta Túra 5.57 km 1:17:27 13:54 p/km Séta	48. hét 5 túra 23.71 km 5:19:01 1 bringázás 1:37:18

November összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Bringázás	3	0 km	4:42:55	0 km	1:42:54
Túra	21	109.7 km	23:47:42	11.43 km	2:42:50
Összesen	24	109.7 km	28:30:37	11.43 km	2:42:50

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	27	156.18 km	20:37:35	10.36 km	1:24:08
Bringázás	97	518.12 km	54:12:13	30.99 km	2:12:31
Túra	196	1014.9 km	211:07:43	15.46 km	3:01:40
Egyéb	2	-	0:35:25	-	0:20:05
Összesen	322	1689.2 km	286:32:56	30.990 km	3:01:40

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés