63nemethjozsef edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
25
2.92 km
37:05 12:42 p/km Séta
5.02 km
1:09:04 13:45 p/km Séta |
26
|
27
|
28
0 km
1:37:18 00:00 p/km Görgőzés |
29
7.41 km
1:33:13 12:35 p/km Séta |
30
|
1
2.79 km
42:12 15:08 p/km Séta
5.57 km
1:17:27 13:54 p/km Séta |
48. hét
23.71 km
5:19:01
1:37:18
|
|
2
|
3
|
4
4.01 km
50:23 12:34 p/km Séta
0 km
1:01:45 00:00 p/km Görgőzés |
5
0 km
1:02:00 00:00 p/km Görgőzés
3.56 km
49:49 14:00 p/km Séta |
6
|
7
2.08 km
28:05 13:30 p/km Séta
3.16 km
46:42 14:47 p/km Séta |
8
|
49. hét
12.81 km
2:54:59
2:03:45
|
|
9
|
10
6.81 km
1:10:57 10:25 p/km Séta
2.58 km
36:02 13:58 p/km Séta |
11
|
12
|
13
3.16 km
50:14 15:54 p/km Séta |
14
|
15
|
50. hét
12.55 km
2:37:13 |
|
16
3.04 km
36:27 11:59 p/km Séta |
17
11.49 km
2:10:38 11:22 p/km Séta |
18
10.17 km
1:57:53 11:35 p/km Séta |
19
10.2 km
1:57:30 11:31 p/km Séta |
20
|
21
|
22
|
51. hét
34.9 km
6:42:28 |
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
52. hét
|
|
30
|
31
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
1. hét
|
December összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Bringázás
|
2 | 0 km | 2:03:45 |
0 km |
1:02:00 |
|
Túra
|
13 | 68.62 km | 14:14:19 |
11.49 km |
2:10:38 |
| Összesen | 15 | 68.62 km | 16:18:04 |
11.49 km | 2:10:38 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
27 | 156.18 km | 20:37:35 |
10.36 km |
1:24:08 |
|
Bringázás
|
97 | 518.12 km | 54:12:13 |
30.99 km |
2:12:31 |
|
Túra
|
196 | 1014.9 km | 211:07:43 |
15.46 km |
3:01:40 |
|
Egyéb
|
2 | - | 0:35:25 |
- | 0:20:05 |
| Összesen | 322 | 1689.2 km | 286:32:56 |
30.990 km | 3:01:40 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
