posztizoli futás

2012.07.14 Szombat, 09:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:15:36

Távolság

12.14 km

Tempó

06:14 p/km (9.63 km/h)

Pulzus

Átlag
144
Minimum
78
Maximum
168

Edzésleírás

Terepszemle az érsekkertben. Jó volt, csak nem volt felszerelve a vízcsap:( 

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:15:36 12.14 06:14 9.63 0 78 168 144
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

6 hozzászólás

posztizoli képe

posztizoli 4544 napja

Jobbnál jobb tanácsok:)) Ez a jó a barátokban, nem hagyják serben az embert!!:))

csetbalu képe

csetbalu 4545 napja

összefoglalva: a nem felszerelt vízcsap mellett, futás előtt igyál getörédet, utána sört... :)

toncso képe

toncso 4545 napja

 

  ...vagy  mellett..

faxau képe

faxau 4545 napja

..vagy előtt:)

mjoci képe

mjoci 4545 napja

....a getöréd után.:))

csetbalu képe

csetbalu 4545 napja

igyál sört:)

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!