Edzésleírás
Újra egyedül futottam, szándékosan erősebb tempóban, 2. kör 1,3km-nél bal lábszáram mintha savasodni kezdett volna, de végig bírtam a kör másik felét.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:28:30 | 5.24 | 05:26 | 11.03 | 0 | 0 | 0 | 0 |