Edzésleírás
14*6.1km Kápmgyer-kör 2*2 km bemelegítés/levezetés
Úgy látszik még nem pihentem ki a szomabit hatvani triatlont + esés + meleg + kifogás :-)Bárhogyan is a körök számának emelkedésével lassul a köridőm :-)
Mindenesetre a nagyatádi táv 10 kili tartalékkal megvan :-)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
03:23:39 | 85.4 | 02:23 | 25.16 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |