áki 10 km Túra 2012-06-27-n 11:30-kor

áki túra

2012.06.27 Szerda, 11:30:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

07:00:00

Távolság

10 km

Tempó

42:00 p/km (1.43 km/h)

Edzésleírás

MH Járőrbajnokság 1. nap. Itt nem kellett sietni, mert nem számított bele az értékelésbe a teljesítés ideje. Feladatokat kellet végrehajtani, pl lövészet, gránátdobás, akadálypálya, elsősegély stb. Feladatpáronként volt 90 perc a teljesítésre. Pontokat kaptunk, amit időre váltottak. Összesítésben 9. helyezés, a másnapi terepversenyt 54 perc hátrányból kellett kezdenünk az első csapathoz képest.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
07:00:00	10	42:00	1.43	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.