swimmingjoe bringázás

2012.06.25 Hétfő, 18:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:00:00

Távolság

30 km

Tempó

02:00 p/km (30.00 km/h)

Pulzus

Átlag
139
Minimum
0
Maximum
155

Edzésleírás

10' bem

15' lendületes pörgetés 52/15

5' könnyű 52/17

20' lendületes pörgetés 52/15

5' könnyű 52/17

5' lev.

90-100-as fordulaton végig.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Pedál
fordulat
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:00:00 30 02:00 30.00 0 0 0 155 139
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!