Gaben88 5.06 km Futás 2012-06-17-n 18:00-kor

Gaben88 futás

2012.06.17 Vasárnap, 18:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:36:44

Távolság

5.06 km

Tempó

07:16 p/km (8.26 km/h)

Edzésleírás

4x7p futás 2p gyaloglás 2.-nál 200m lassú 100m gyorsabb futás, azaz l/gy/l/gy/lgy/l, majd 3.-nál 400m l., 200m gy., és 400m l., jól elfáradtam, most egy hét pihi a és miután végeztem sulival folytatom.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:36:44	5.06	07:16	8.26	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.