áki futás
Sport
(verseny) Edzés ideje
00:27:19Távolság
7.03 kmTempó
03:53 p/km (15.44 km/h)Edzésleírás
K&H Maratonváltó. "Az időeredményem a fosok fosa." De minden más tök jó volt!
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:11:24 | 3 | 03:48 | 15.79 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:12:06 | 3 | 04:02 | 14.88 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:03:49 | 1.03 | 03:42 | 16.19 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
9 hozzászólás
running Laca 4404 napja
Lesz ez jobb is!!!
NoHa 4404 napja
BeLacásodtál??? :)) Kicsit gondold át, én is később nyugodtam bele, mikor rájöttem,hogy vagy 20 kanyar, iszonyat meleg és pára volt. Sokat ront a teljesítményen! Meg amúgy se rossz tényleg! Gratula!!!!
galagyuri 4404 napja
3mp-el csusztál ki, de azéert nem kicsit volt fülledt. Melegben pedig áltaában ez van. Sztem ez egy erős/jó eredmény!!
bintamas 4404 napja
Azért többen szerettünk volna ilyen időt futni. :)
dizs007 4404 napja
:-) minden relatív Jó volt ez, és mivel nem versenyként írtad be, így edzés tempóban brutál Hajrá
bejcsi 4404 napja
Szerintem egyáltalán nem lett rossz, sőt....! Gratula, ügyes voltál! :)
retisonic 4404 napja
Bár nem értem, hogy ez mitől fos, de biztos lesz jobb is! Gratula!
jovovich87 4404 napja
Én azért kiegyeznék egy ilyen temóval Áki! :) Szép volt, egészségedre! :)
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
kiscsoki 4404 napja
Ez azért nem egy beszélgetős tempó volt!