swimmingjoe futás

2012.06.06 Szerda, 18:20:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:19:40

Távolság

15 km

Tempó

05:19 p/km (11.30 km/h)

Pulzus

Átlag
162
Minimum
0
Maximum
171

Edzésleírás

bem

folyamatos könnyű iram

 lev.

zenével futottam így néha lendületesre sikeredett. kifejezetten jól ment. kedvem lett volna tovább futni. fél l iso-t ittam.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:19:40 15 05:19 11.30 0 0 171 162
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!