misk66 27 km Futás 2012-05-23-n 17:34-kor

misk66 futás

2012.05.23 Szerda, 17:34:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

02:55:00

Távolság

27 km

Tempó

06:29 p/km (9.26 km/h)

Pulzus

Átlag

144

Minimum

Maximum

160

Edzésleírás

eső,szél,napsütés

frissités:2 db kis sport szelet,1/2 L víz,az utolsó 40 percben egy energia rapida

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
02:55:00	27	06:29	9.26	0	0	160	144

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

3 hozzászólás

Tepó 4600 napja

Na jól van, nőnek itt a távok szépen. Harcolni kellett a természeti erőkkel is ;-)

sport szelet nem olvadt szét?

Jaja, egy kicsit azért melegedhetne, főleg, hogy 2 nappal ezelött hívták fel a figyelmemet arra, hogy nem 1,9 lesz az úszás, hanem 2500m :-)

misk66 4600 napja

ennyi volt,kék csapokat itt lezárták.azért van már egy kis izgulás,a verseny miatt?remélem a víz melegszik pár fokot nektek...

mata 4600 napja

Nagyon szép táv. Nem volt kevés ennyi víz ?

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.