Edzésleírás
,végig esőben,szélben.a vasárnapi kör 2szer,de most nyugdíjas tempóban.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:30:00 | 23 | 03:55 | 15.33 | 0 | 0 | 157 | 141 |
Tepó 4607 napja
meg ne fázz!!! remélem utána volt forró fürdő?!