swimmingjoe 123.6 km Bringázás 2012-05-12-n 08:00-kor

swimmingjoe bringázás

2012.05.12 Szombat, 08:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

04:20:00

Távolság

123.6 km

Tempó

02:06 p/km (28.52 km/h)

Pulzus

Átlag

145

Minimum

Maximum

Edzésleírás

1.rész

111.2 km Zebegényig és vissza Újpestig, 3 óra körül már nagyon le akartam szállni a bringáról. a zene most jól jött (PVD: for an angel mix) fájt a nyakam rendesen. vége felé egy kolléga csatlakozott és vezetett kicsit. paraszt autós persze megint volt.

2.rész

Újpest-haza...vittem magammal kis sört, pálinkát, persze nem a kulacsban. viharos szélben igen kemény volt.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Pedál fordulat	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
04:20:00	123.6	02:06	28.52	0	0	0	0	145

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.